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社恐打工人如何化解无话可说的尴尬
通过提问对方擅长或者高光时刻，满足对方的表达欲，既可以化解无话可说的尴尬，也可以拉近两人的距离，让对方感觉到尊重。ice破冰*** 场景 与客户谈合作项目，如何快速破冰。
人多的时候，不要老拿着手机，别人说话时，不要自己玩手机。即便你觉得说话累，可以不说话，看着别人也挺好的。如果别人约你吃饭，如果你犹豫去或者不去，那么果断去。别人叫你，是拿你当朋友。
个人建议，首先一定要克服自己的心理问题，一般社交恐惧症大部分都是心理因素，怕自己不会说话，怕自己说话得罪人或者怕自己说完什么话题之后别人议论自己，所以想要克服社交恐惧症首先一定要克服自己的心理问题。
这个时候的尴尬大多来自对环境的不确定，没有方向，对于社恐来说可能快速和同事打成一片有点不现实，但主动问一些小问题，有助于定心。
轻微的社交恐惧症患者，每天早上起床后可以适当的鼓励自己，平时也要多喝别人倾诉，试着和别人交往，和陌生人适当说话，不要回避，这样就可以更好的缓解问题。如果日常的缓解已经不能解决自己的病情，就要及时的去医院。
刻意去做一些尴尬的事 人们往往会觉得他人很在意自己，很尴尬，其实你真的想多了！不要把自己看得太重要啦，没人天天关注你！图源pexels 比如，在超市突然扭个秧歌或者对着空气敬个礼。
使用四妙招化解职场矛盾抓住破冰好时机
1、此外，鼓励适当的商业行为、团队建设、培养领导力和加强人才管理都可以避免矛盾。正视矛盾。虽然直面矛盾不能防患于未然，但以我的经验来看，化解矛盾的秘诀其实就是防患于未然。
2、压住自己的脾气。凡是占据理字就可以让对方幸福口服。
3、总结：在职场中，与同事发生矛盾了，牢记这三点应对招数：主动沟通，率先让步；不予理会，学会忘记；提升自身价值，不卑不亢，便能帮你轻松化解矛盾，避免树敌。
4、第一，如果有了矛盾，不要一直在那里争论这个话题，不要把这个事情变大，要尽量的化大事为小事。也不要搞一些小团体在这个团体里面传播谣言。
5、克制住矛盾的发源点 职场是一个复杂的地方，在这里有着各种各样的人际关系。而且职场里面的人性格也都是各种各样的，所以我们一定要记得谨言慎行。比如我们在工作中和同事进行合作彼此一件不和的时候就容易发生矛盾。
6、保持合适的距离 职场不同于学校，在学校里朋友间可以亲密无间，但在职场上要学会与同事保持适当的距离，每个人都有自己的私人空间，有自己的隐私，切忌八卦别人的隐私，随便翻别人的文件，这样会给人留下不好的印象。
职场社交不可怕,5招让你快速破冰
1、尝试着与对方打开沟通局面。如果是别人尝试着与你沟通。则要积极地调整自己的状态。积极主动的回应对方所提出的问题，让他人感受到你的***和热情。慢慢地对方就会和你建立一种信任。
2、避免性别刻板印象：不要将性别刻板印象应用于同事。避免使用性别歧视的言语或行为，并努力消除性别偏见。 参与团队活动：积极参与团队活动，如会议、[_a***_]和社交聚会。这有助于加强你与同事的联系，并建立更好的合作关系。
3、参与团队活动：参加团队的工作和社交活动，如团队聚餐、户外运动、志愿活动等，可以帮助你与同事更好地互动和建立联系。寻找共同点：试着找到与同事共同的兴趣爱好或话题，例如体育、旅游、电影等。
4、My Slogan 每个人与生俱来都有不同的特质，擅长的领域也不尽相同。因此，面对初次见面的社交场合时，不妨邀请大家介绍自己的「Slogan」做为自我介绍，让场面较为活络。
5、我们要学会做自己，让别人懂得我们的锋芒，让别人有所收敛，让别人在我们设定的规则下处事交往，而不是让他们肆无忌惮。5步破冰法，快速化解社交尴尬，融入陌生环境。
6、微笑 简单的微笑动作会诱使大脑释放让人感觉良好的神经递质多巴胺、内啡肽和血清素。此外，微笑不仅能使你自我感觉更好，还会让别人也有更好的感受。 进行眼神交流 眼睛是心灵之窗。
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