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职业生涯的四阶段
职业生涯前期，在年龄上工作之前，一般在22岁左右，分为小学、初中、高中、大学四个阶段。这个时期处于职业生涯的成长和探索期。
在这一阶段可以通过对自我和职业环境的综合分析，找到初步的职业定位。
确立阶段从25岁到44岁，分为尝试期（25-30岁）、稳定期（31-44岁）和职业中期危机阶段（30-40岁）。经过早期的探索，确立稳定的职业，谋求发展，此阶段是职业生涯的核心阶段。
职业选择与职业准备阶段。在本阶段，组织的主要任务是做好招聘、挑选和配置工作，组织上岗培训，考察评定新员工，达成一种可行的心理契约，接纳和进一步整合新员工。（2）职业生涯早期阶段。
萨柏职业生涯理论的核心内容是什么?
大学生处于萨柏职业生涯的探索阶段。在探索阶段，大学生通常开始思考自己的兴趣、价值观和能力，并尝试不同的学习和实践经验，以更好地了解自己的职业目标和偏好。
萨柏是美国一位有代表性的职业管理学家。萨柏的职业生涯发展阶段理论是一种纵向职业指导理论，重在对个人的职业倾向和职业选择过程本身进行研究。
其主要理论观点是：自我概念： 是舒伯理论中的核心概念。“自我概念”，就是指个人对自己的兴趣、能力、价值观及人格特征等方面的认识。
论述萨柏职业生涯规划五阶段的主要任务
1、成长阶段（0-14 岁）认同并建立起自我概念，对职业的好奇占主导地位，并逐步有意识地培养职业能力.探索阶段（15~24 岁）主要通过学校学习进行自我考察、角色鉴定和职业探索，完成择业及初步就业。
2、成长阶段（0~14岁）：主要任务：认同并建立起自我概念，对职业好奇占主导地位，并逐步有意识地培养职业能力。
3、主要任务：逐步退出职业和结束职业，开发社会角色，减少权利和责任，适应退休后的生活。
4、萨帕职业发展理论的五个阶段为：成长阶段、探索阶段、确立阶段、维持阶段、衰退阶段。
5、为探索阶段。探索阶段（15-24岁）的主要任务为主要通过学校学习进行自我考察、角色鉴定和职业探索，完成择业及初步就业，可分为3个时期。
6、衰退阶段 （65岁以上）由于生理及心理机能日益衰退，个人职业角色的分量逐渐减少，开始考虑退休并享受自己的晚年生活。
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