大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于涂磊教你职场技巧的问题，于是小编就整理了3个相关介绍涂磊教你职场技巧的解答，让我们一起看看吧。
在职场中，难免会碰到糟心的事情，您是怎么控制情绪的？
感谢邀请。2009年我刚开始参加工作时，入职后第一件事就是到北京的国网高级培训中心参加岗前培训，其中有一个课程模块就是：情绪管理/压力控制。在此分享一下：
糟糕的情绪往往来自于各种各样的压力（工作压力、家庭压力、生活压力），职场中的人，经常会面临各种各样的压力，如果管理不好情绪，就会给自己带来困扰，压力过大，会使人崩溃，影响工作和生活，所以，管理好情绪，化解压力很重要。
曾经有公司做过相关调查，调查显示，约4成的白领正面临着较大的工作压力，剩下的6成正经历着不同程度的心理疲劳。
人在遭遇压力后容易产生不适感或者挫折感，焦虑、烦躁…甚至会长时间不能自拔。
🌈如何正确地管理压力，尽快调整情绪呢？
方法有很多，我觉得可以***用宣泄或者疏导的方式来处理比较好。具体做法如下：
1、保证充足睡眠，因为休息不好就可能会导致情绪容易烦躁，所以不管多忙，每天必须保证8小时的睡眠时间。
你们觉的涂磊讲的一些话有道理吗？还是为了迎合女性的心理说一些误导性的话？
用一句话来说，存在即有价值。如果说他的话是为了迎合别人而说的。那么也是需要符合对方当前的情况。能产生正能量就是好的。否则，那么多觉得有道理的人都是傻子么？没有什么对的或者错的。听别人说的，不是一味的去听从。结合自己本身的实际情况。没有最好的方式，只有最适合自己方式。我们不应该随意的去评判一个人。因为大多数评判都是携带自身的情绪的。
我觉得，涂磊老师说的话都是正确的废话，无用的金玉良言！
我看过涂磊老师很多期节目，实话实话，涂磊老师确实能给出不错的建议。涂磊老师说话做事有自己的方法和套路，具有观赏性和哲理性。其实，在感情中其实很难判断谁对谁错，涂磊老师能火眼金睛般的说出问题所在，且不留情面，这是涂磊老师受人尊重欢迎的原因吧！
但是，真正因为涂磊老师的三言两语解决家庭问题的，我想应该是少数吧，家庭问题是重情不重理的；但是涂磊老师偏偏就是要讲道理，要以理服人，这显然是行不通的。
但是，作为观赏性的电视节目，为了提高收视率，有涂磊老师的表演是达到了目的了！
涂磊得情感类节目很出名《爱情保卫战》
最近看到室友也在看这类节目，想来说一下个人了解的此类节目状况。
首先，节目肯定是存在作秀夸张成分的。曾经红极一时的 非诚勿扰 也找过模特网红等上节目当嘉宾更何况现在这些节目为了博关注当然要有冲突和设计。不过艺术来源于生活，很难说节目不是参照生活中的真实情况进行夸张演绎的，这也无可厚非。
其次说一下主持人涂磊，看过几期节目，个人觉得涂磊很适合这种素人类综艺，充当素人与镜头之间的桥梁。相比于张绍刚，涂磊更加圆滑，表达自己的观点同时不会锋芒太露。相比于职场节目的另一大主持人李响，涂磊更懂得传播的爆点，个人风格更强。总体来说他将自己的人设发挥的很好。
最后，这类节目大家不要纠结有没有炒作的问题了，事实上只要是节目，一定会需要炒作的。当然，换种说法是宣传，毕竟酒香也怕巷子深。大家看的开心就好，不要想太多。
我有很长一段时间很认真的看了。
客观的说，大多数案例的是非曲直还是比较明显的，而过错方大多数是男方。
那么，对于涂磊来说，不管怎么分析，出发点肯定会是基于是非，所以大多数立场就是站在女性一边，这是没有办法的。
我不太相信涂磊事先对案例是完全不知情的，因为导演在接受案例的时候，必然会对案情进行了解，删除掉涉及犯罪、[_a***_]等一些红线情节，所以包括涂磊在内的所有嘉宾必然会事先知道，然后根据案情来确定发言切入口和内容。
因此，节目并不是一切陌生的环境。当然，我并不是说涂磊没啥本事，恰恰相反我比较欣赏涂磊寻找的切入口是与众不同的。
涂磊是干什么的？
涂磊是主持人。2004年，涂磊担任长沙人民广播电台星沙之声频道（FM105）《麓山夜话》的主持人，正式进入媒体行业；他曾先后主持《九点半》、《爱情保卫战》、《非你莫属》、《深度观察》等节目。
涂磊一直以犀利、冷面著称，他擅长情感分析，在职场中需要这种敢于直言的人，他会以支招为主，一针见血指出问题所在。
到此，以上就是小编对于涂磊教你职场技巧的问题就介绍到这了，希望介绍关于涂磊教你职场技巧的3点解答对大家有用。
