大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于职场低谷期的技巧的问题，于是小编就整理了1个相关介绍职场低谷期的技巧的解答，让我们一起看看吧。
职场中的低谷你是怎么度过的？
一个字“扛”。怎么扛？
1、调整心态。告诉自己，这样情况不仅只有你会经历，大部分职场人都会有这样的经历。
2、找人倾诉。你可能不想向亲朋好友倾诉，那么可以向心理咨询师倾诉，她/他可以从旁观者的角度，帮忙你疏导情绪，帮你分析你的处境，甚至可以提供建议。
3、看书、发呆、或者去做些让自己开心的事情。总之，别让糟糕的事情/情绪占据你大部分的脑袋，这个时候看看书，即可以充实自己，又可以转移注意力。要知道扛过这段时间，会别有洞天。
4、分析原因。将你可以接受你的处境的时，去客观分析导致你出现低谷的原因，并积极寻找解决办法。既然事情已经发生，那么将这次经历转变成经验。
你可以看看周围的人，其实他们也可能处于低谷期，别怕，别担心。谁都是有低谷，正视它，平常心看待。度过这段时期，你便成长了。
身在职场总会有低谷的时候，就像人生没有一帆风顺，总会有潮涨潮落。
所以我们首先要平常心看待“低谷”这个状态。如果把一段大的人生作为整体观察的话，人生低谷就像小感冒。
著名的哈佛幸福课里提到过一个心理学实验，大意是人的心理状态会一直维持在一个水平状态，有一个平均值。
不管是多么激动人心的事情，过一段时间你就会冷却，也不管是多么糟糕的事情，多么惨痛，过一段时间也会让你恢复平均值，回到正常状态。
那么回到职场来讲，我们每个人的职场状态其实也会有一个平均值，那么这个平均值的构成就不单是心理的问题，还有其他比如家庭，比如外部环境等等综合起来形成一个状况。
但是反过来讲，我们说平常心对待，只是对突发***有一个心理的缓冲，谁都不太可能真正做到不喜不悲，那样的职场，那样的人生，其实也没啥意思。
我们有时候需要“低谷”来测试一下自己应对挑战的能力，如果你想要成长，就不能放过这次锻炼能力的机会，需要认真对待。
所以我认为面对职场的低谷，我们要：“战略上藐视，战术上重视。
1、自身能力不够，对工作有些吃力。
那么就摆正心态，多读一读稻盛和夫的书，闷头提高能力就好，这里的能力既包括工作上的专业能力，也应包括人际交往、协调管理等可迁移能力。
混迹职场，大多数人都不可能一帆风顺，总会遇到这样或者那样的波折。每个人有自己的高光时刻，必然也存在了至暗时刻。进入低谷期的人，如果不能正确的对待，想要逆袭必然会走很多弯路，甚至一蹶不振。
低谷期就像是锻造，反复的敲打才能够锤炼才能把残渣剔除，这也许就人们说的百炼成钢的道理。但并不是所有人的都能够经受住这种锤炼，关键在于独处不能守心，群居不能守嘴。
1.想走捷径，其实在走弯路
聪明的职场人应该明白，到任何时候能依靠的只有自己，很多人总是被***象所蒙蔽，看着别人借势成就自己，却从来不知道别人付出了多少，想走捷径，最终耽误了自己。
在职场中，看到的都是想让你看到的，真实的情况往往都在你看不到的地方。就像歌词里唱的，没有人能随随便便成功。捷径其实就在脚下，而并非看到的捷径。
人生与职场难免逆境，伟人与常人无不例外。
在职场的低谷时，我个人认为，应能做到：
贾玲，你凭什么这么火？
没有人是无缘无故成功的，正如德国哲学家尼***所说：
“谁终将声震人间，必长久深自缄默；谁终将点燃闪电 ，必长久如云漂泊。”
这个宝藏女孩，就是贾玲。
《你好，李焕英》票房即将突破50亿！贾玲的喜剧人生，都藏在这部电影里了。《你好 ，李焕英》看似是李焕英的一生，实则更像贾玲真实世界的投射。
到此，以上就是小编对于职场低谷期的技巧的问题就介绍到这了，希望介绍关于职场低谷期的技巧的1点解答对大家有用。
