大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于职场爆炸式投诉技巧的问题，于是小编就整理了3个相关介绍职场爆炸式投诉技巧的解答，让我们一起看看吧。
在职场中，难免会碰到糟心的事情，您是怎么控制情绪的？
感谢邀请。2009年我刚开始参加工作时，入职后第一件事就是到北京的国网高级培训中心参加岗前培训，其中有一个课程模块就是：情绪管理/压力控制。在此分享一下：
糟糕的情绪往往来自于各种各样的压力（工作压力、家庭压力、生活压力），职场中的人，经常会面临各种各样的压力，如果管理不好情绪，就会给自己带来困扰，压力过大，会使人崩溃，影响工作和生活，所以，管理好情绪，化解压力很重要。
曾经有公司做过相关调查，调查显示，约4成的白领正面临着较大的工作压力，剩下的6成正经历着不同程度的心理疲劳。
人在遭遇压力后容易产生不适感或者挫折感，焦虑、烦躁…甚至会长时间不能自拔。
🌈如何正确地管理压力，尽快调整情绪呢？
方法有很多，我觉得可以***用宣泄或者疏导的方式来处理比较好。具体做法如下：
1、保证充足睡眠，因为休息不好就可能会导致情绪容易烦躁，所以不管多忙，每天必须保证8小时的睡眠时间。
如何投诉领导？
1、公开投诉。这种行为在职场上非常常见，但是很少人***纳，投诉别人说白了就是挑别人的毛病，就在给别人找不愉快，就等于是在告别人的状。为此，这种方式要么一击必中，要么你抱着一种死了也无所谓的态度（最坏的就是被上司干掉），那你可以这样干。
2、匿名投诉。这种投诉方式，就是又想投诉，又想保住自己的饭碗儿，又不想得罪领导，或者说仅仅是为了给领导穿小鞋而已，那你就可以***用这种不记名的匿名投诉。但是很多企业里会规定匿名投诉通通不受理，如果你企业有这种管理规定，那你就要另辟蹊径，考虑另外的渠道了。
3、网络投诉。这种投诉方式目前在职场上用得非常普遍，常用的不外乎qq、微信、邮箱、钉钉、还有公司自己用的办公系统等，不论是匿名还是公开，非常便捷、快速、高效，并且还不受任何时间，任何地点的限制。
4、直达“天庭”的快递投诉。这里投诉也有点类似上面的公开和不公开投诉的方式，但是又有所区别，投诉人往往会***取以打印或手写的形式，把内容编辑完以后到邮政部门，以邮寄快递的形式，直接邮寄到你认为最能帮到你、最能解决问题的人手中，不过这种方式要花那么一点小费，直接费用大概在23元左右，但是却能直达“天庭”，被快速受理。
如何应对职场霸王？
在职场中，如果碰上那些所谓的职场霸王，我们的心理也必然会产生许多的不满和不爽，如何应对也会成为我们特别在意的事情。感谢题主，这个问题我将从以下方面回答。
直接开怼，告知对方自己的态度
对于那些所谓的职场霸王，我们就不该放纵，该说的时候就要直接说出来，而不是一味地忍让，让对方觉得自己好欺负。
很多的职场霸王会有意无意地让人别人帮忙完成任务，这个时候，我们就要学会拒绝，不要总是愿意帮他们做。
如果有同事老是羞辱你、取笑你或者骂你，你可能是遇到职场霸王了。职场霸王的言论和行动乍一看似乎无伤大雅，但是其本意是有侮辱性的，是要置你于不妙的处境。当然你也不可能一点小烦恼就跑去找老板诉苦，那么该如何应对职场霸王呢？
以下是职场霸王五种常见行径及相应的应对之策：
在一次重要的会议上，当你在做演示或者发言时，有些霸王会以打断你为乐，会问一些跟演示根本无关的问题，或者本该到演示结束后才问的问题。
这样的无理取闹谁都会被气得七窍生烟，不过专家建议，理想的应对方式是，在会上[_a***_]冷静。
孟买金融服务公司India Infoline Ltd.的人力资源主管拉胡尔•夏尔玛(Rahul Sharma)说，不要表现得你已经被激怒、已经忍无可忍，要保持冷静。这种人想要的就是你气急败坏的反应。
对有些霸王就该严词以对。HDFC Life保险公司的人力***主管拉金德拉•盖格(Rajendra Ghag)说，用自信果断的语气回敬对方，让其等到演示结束再提问，或者，彬彬有礼地回答对方的提问，同时说明一点，这个问题同演示的主题毫无关联。
如果对方反驳你的话，你可以停下来，请他给出一个解决方案。此举通常便足以反败为胜，因为霸王对这个问题通常都会无以应对。
2.将你的业绩据为己有
霸王还有一种把戏，就是把你的业绩据为己有。
如何应对职场霸王？
首先，你要搞好和你的上级领导的关系，你要站在你领导那边，成为你领导的心腹，同时也要搞好和其他同事的关系，这样欺负你的同事就不敢轻易欺负你。
其次，你要做好自己的本职工作，尽量不要让对方挑出你的错误来当众打击你。
再次，联合和你一样受欺负的其他同事，找好时机一起在领导面前有理有据的反击。记住得胜了。不要得意忘形，在领导和同事面前要装作你是被逼的，要低调一些，效果会更好。
俗话说：明枪易躲暗箭难防。
01
职场霸王的“明枪一”——言语攻击，冷嘲热讽。聪耳不闻，权当Ta是个P，放了就算了。这样可能Ta见你不理会，觉得无趣，就不调侃你了。但既然是霸王，极大的可能性是Ta觉得你是软柿子，就专门逮着机会攻击你。这时候请强势怼回去！让Ta知道自己不是好欺负的。
02
职场霸王的“明枪二”——将自己的工作借口丢给你。明确的告诉Ta，现在手头上有A、B、C…工作要做，如果请求你帮忙，就得等忙完这些领导急着要的工作之后。告诉Ta的时候，最好有其他同事在场，以防Ta自己没有完成工作，到领导问责的时候，将责任推卸给你。学会保护自己很重要。
03
职场霸王的“明枪三”——将功劳据为己有。自己平时工作的时候要善于总结，在霸主邀功的时候，告诉领导因为完成工作过程中遇到了诸如什么的问题，通过…得以解决，然后总结了…希望以后同事们能够防微杜渐，让工作进展的更加顺利。不打没有准备的战，面对这种霸主就得有备而来。
写在最后，明枪易躲暗箭难防，面对霸主除了日常要与之斗智斗勇，还要谨防其在背后捅刀子。
但是归根到底，只要你有过硬的本领，让自己成为公司不可或缺的人才，霸主又奈你何？！就连领导都要敬你三分，霸主就得跟着低头，挑衅又何惧之有？不低头，走人的也是Ta。
我是90后二宝职场人余小贝，期待与你交流。
那么什么是职场霸王呢，是那些总是羞辱、嘲笑或者辱骂的同事。职场霸王的所作所为乍一看似乎无伤大体，但是其本意是有羞辱性的，是一种欺负人的行为。
职场霸王主要表现：在会议上处处针对你，抢走你的功劳，给你指派非常多的工作，拿你开涮和使用不堪入耳的言论等。
职场霸王喜欢打断你在重要场合的发言。他们故意问一些鸡毛蒜皮的小问题，用来打断你的思路，让你在大家面前出丑。那么建议你：如果在会议上针对你的话，你一定要在会上保持冷静冷静在冷静，不要急于反驳。
如果对方嘲笑你的意见，你可以反客为主，请他给出一个合理的方法；此举通常便足以反败为胜，因为职场霸王一般都是眼高手低之辈，对实际问题通常都是束手无策。
如果职场霸王是抢走你的工作成果，平时就不要随便跟这类人分享你的创意和点子，想办法远离这种人，如果给你指派很多很多非本职的工作，你可以直截了当的说，正在完成上司交代的非常重要的工作。
到此，以上就是小编对于职场爆炸式投诉技巧的问题就介绍到这了，希望介绍关于职场爆炸式投诉技巧的3点解答对大家有用。
