大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于职场不加班小技巧的问题，于是小编就整理了1个相关介绍职场不加班小技巧的解答，让我们一起看看吧。
为何职场中有些人不加班都有些内疚？
不加班就内疚，是在践踏自己的知识和技能，谁见这样伟大的员工，欢迎评论
我不想把自己标榜的那么伟大，不加班就内疚，我做不到，有的，只有被强迫加班的反感和愤怒，在职场，加班，不是一个陌生的词，通常情况下员工加班，有几个原因
【管理者强迫加班】被动接受，何来愧疚呢？
【无加班费，被逼加班】这个在很多中高层，是普遍存在的，老板天天拿着奉献呀什么的去要求员工，强逼员工加班干活，还不给工资
（图片来源网络，侵删）【为了绩效或是年终奖而加班】很多大公司，都有完善的绩效考核体系，员工将事情完成的好坏以及效率，都会成为后期加薪，或是年终奖的一句，在这种情况下该加班的时候，就主动加班
在职场，加班主要有以上4个原因，但是总结下来，无非就是管理强迫和自己赚钱两种情况，因为物质文明发展的今天，精神文明，绝大部分被抛到脑后，如果说在建国初期，不加班加点工作内疚，是正常的，因为那个时候，大家精神富裕，但是现在，要说哪个员工说没有加班，而感到内疚，说实话，有，但是没见过
如果不加班就内疚，一般可以理解为行政人员免费加班的范畴，那么在你的合同上，规定的就是8小时的工资，如果加班了，就相当于加班时间，是员工免费送给企业的，企业让你干活，利用你的知识和技能，都不用给钱，对个人而言，岂不是对知识和技能的践踏
很多人说没有加班，感觉挺内疚，个人认为，是违心的言论，就是为了博取同情
虽然常规情况下，员工不会为没有加班，感觉愧对企业而内疚，但是在职场，确实有一部分人，总是吧自己标榜的和伟大，明明自己不喜欢加班，非要说很内疚，说白了就是做作，专门做给领导看的，其实心里，就是为了博取同情和怜悯，意思就是想不加班，能获得别人加班才能获得的利益，但是我相信，很多领导，看待事情，还是客观的
综上，职场有些人不加班，感到内疚，如果是因为没有赚到钱，感觉对不起家人，我相信，但是如果是没有为企业加班奉献而愧疚，个人认为，是一种虚伪行为，或者就是刚入职场，比较傻，傻到自己和企业的关系，都没弄明白
这个问题，直击人心。产生这个心理的人，多半是内心不强大，或者，还没有建立起自己的职场价值观。先解释，加班，直接受益的是这个工作项目，老板心里乐开了花。老板心里想，我开公司，招那么多人，不就是叫你们过来，完成我的梦想吗，现在你们都来加班，居然有人内疚到一起加班，不用我费口舌，鞭策你们，嗯，很好很好。不过，这种想法，内疚者是想不到的，他们觉得加班的直接受益人，就是我自己呀。加班，可以增加我的收入，提高自己的业务水平，再说，同事都在加班，我不加班显得我不合群，同事和老板会怎么想我呢，我还是愉快加班吧。那么，如何缓解内疚的情绪呢？清楚自己的职业目标、建立生活价值观，在这个基础上，才不会产生内疚的心理。简单来说，知道自己要什么，从自身的角度，以人为中心，去考虑这个加班的事，这样，加班或者不加班，都不会产生内疚的感受。
到此，以上就是小编对于职场不加班小技巧的问题就介绍到这了，希望介绍关于职场不加班小技巧的1点解答对大家有用。
