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职场中——作为老好人的你:学会说“不”了吗?轻松了吗?
我学会了说不,但是并不轻松。
我在一家小公司干过几年,这样的公司根本谈不上管理,几个员工个打个的算盘。
开始是为了在这里干下去,主动去干活,于是,所有的脏活累活就都是你的了,时间一长,给人就是那种被压迫的感觉,没有尊严,没有人格。
在这种地方的人大多是没有是非观念的,一般都是谁得势就巴着谁。我在那个地方,开始是任劳任怨地干活,人家就以为我好欺负。
有一个员工,她整天围着老板的红人转,给她吃的、喝的,就连手纸都为那个女人端到跟前,但是,一到干活的时候,她就找我来了。
开始,我看她是个踏实肯干的人,我没有计较她的不明事理,她就以为她的一切都是理所当然。 开始对我颐指气使起来。
我从开始对她的信赖,到无语,一直到彻底失望。好吧,既然你无礼,那就休怪我无情了。
那天,需要上货的时候,她有对我热情起来,亲热地对我说:要发货,你去还是我去?
说实话。我发现在学校啊,还有社会的一些人与人之间的交往当中。说“不”确实是挺难的。
其实我最后也渐渐的发现我比较倾向于是讨好人型这种性格特点。我无时无刻都在师哥我说话的方式是否得体是否有损过他人的利益或者侵犯到别人。就把别人对我有想法或者有意见
这确实是一个不可忽视的一个毛病或者缺点。我也在一次一次的进行改正和进步。
这个发现有时候,想的简单一点,单纯一点。活的真实一点,自然也就活的比较轻松一点吧。没必要在意太多人的眼光,因为有太多的人你没办法一个一个的顾及到。最重要的就是要活好自己。活出真实的自己。
这样你就活的比较轻松一点,也比较豁达一点了。
如果你是个职场老好人,面对本不属于自己分内的工作,领导或者同事请求自己的帮助,如果一味的忍让,不善于说不,那久而久之他们会认为那是你应该做的,偶尔拒绝一次,就会彻底翻脸了,极易影响团结。
其实这个问题说解决也很容易。这里有一个窍门,你可以不用说"不"就能轻松化解。这就是一字诀"拖"。因为本身自己也在上班,有自己的分内工作,如果为了帮助别人反而耽误了自己的工作那是十分得不偿失的。这时候你就可以以自己有分内工作要忙为由,明确告诉他现在时间不允许,自己如果完不成分内工作无法交差,只有等自己的任务完成了才能帮助他。当然,这个完成时限完全可以自己把握,每天都有新的任务,每天都有完不成的分内工作,至于什么时候想帮别人那就看自己心情啦,这样自己就完全占据了主动。
其实有可能自己刚说出有工作要忙别人就知难而退了。就算脸皮再厚非要找你帮忙干活,那估计也等不起时间吧。
怎么样,大家觉得这个建议怎么样?老好人们可以在职场中运用试试吧!
职场中,老好人自己一肚子苦水和想法,但不说“不”,让自己憋屈受累,同时也不见得就别人就认为老好人好。得不偿失。
为什么老好人不说“不”
- 怕说了不之后,担心别人会觉得自己是个不好相处的人。
- 怕说了不之后,担心引起冲突,自己还要花更多精力去处理下一步的冲突。老好人最怕的就是这个。
- 追求自己心理短暂的舒适感,以求答应别人的那个当下时刻的心理安全感。
一直做老好人的坏处
- 身心不健康。自己心里憋屈压抑,总是在做自己不愿意做的事情,长期容易形成心理和生理的疾病。
- 时间管理不好。问一个老好人你忙吗?通常都会回到“超级忙”,再追问具体在忙啥?“……似乎也没忙啥” 因为老好人因为不会拒绝,做了太多别人扔给他的事,而自己份内的事情反而没精力好好做。
- 容易引起人际冲突。老好人还会引起冲突?是的!如果自己一开始就办不到,老好人就不要随便答应别人,做到一半发现自己不行了,可又不敢提出拒绝,干耗着,等别人来找你要结果的时候,反而会责备老好人,为啥一开始不告诉我呢,有了问题为啥不及时沟通呢。甚至,老好人一味应和别人,不说自己的观点,别人也会觉得你没有自己的想法,低看你一等。其实老好人有很多想法,只是憋着没说而已。
怎么学会说“不”
- 先要接纳自己,爱自己。自己并不是有什么心理问题,只是性格如此,性格本没有好坏。而且改变也不是一蹴而就的,改变过程可能不轻松,慢慢地一点点来。每一次的“拒绝”,都是在积攒内心能量,会发现其实拒绝别人也没那么难。
- 当别人求助自己,又真得不想说“Yes”的时候,用三段论的方式及时回应。“抱歉……理由……建议”。比如,“抱歉我现在不能帮助你,我手里也有个很急着要处理的工作,我很乐意在一小时后,空下来的时候帮你处理”。这有做到有力有礼有节,拒绝了要求,同时不失礼貌。更关键,表达了自己内心真实的想法。
- 一个很实用的小建议来锻炼自己的“霸气”。朋友吃饭时,通常没人愿意主动点菜,老好人更不会主动做这个事,现在就可以主动抢着点菜,然后和大家说“没人愿意点,就我来点,但是好吃不好吃你们不要吵。”这是个很好地锻炼自己积极主动表达想法的动作。
- 多看些正能量的书籍和[_a***_]剧,做一些能培养自信,又需要沟通的事情,比如自助旅游,学习公众演讲,参加团体成长小组等。
结语
在职场中有很多灰色地带的规则,如果老好人不主动表达自己想法,不说“不”,那就要承担别人给你建立好的规则。为了更好地工作生活,老好人应该更积极主动表达,和别人一起建立规则,成就彼此。
“老同事把领导交给他的工作,让新来的我去做,我应该怎么拒绝?”
一个刚换了工作的同行小金说出了自己的苦恼,这种情况在职场中让我们遇到的可能性并不小。
原本这工作是领导交给老同事老黄的,这类工作也一直是老黄负责。但是在老黄眼里新来的小金很闲,所以他就跟领导推荐小金,让小金协助自己完成工作。
领导说的是让小金协助老黄,但老黄转头就将工作推给小金自己完成,让小金有什么问题再问他。
事实上小金并不是很闲,入职一周就跟领导出差了半个月,刚回来还没几天,手上还有自己工作在进行中。
我给小金的建议是,直接跟老同事说,自己手上还有工作要忙,有什么需要帮忙的可以找她,但主要工作还得老黄自己完成。
小金先做好自己的工作才最重要的,毕竟无论怎么样,老黄都是这项工作的第一责任人,本身把工作全部安排给小金就不合理,小金拒绝也是有理有据。
这件事让我想到职场中经常遇到的两个问题——老同事与新同事的关系以及如何拒绝不属于自己的工作。
新来到一个公司,因为还不了解情况,对于老同事的要求,不知道是正常的工作流程,还是来自于老油条的压榨,所以总会有些难以抉择。
就想小金遇到的问题,如果要好的方面想,也可以说是老同事想要刻意培养小金,让小金接手更好的岗位。
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