大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于职场人际关系紧张焦虑怎么办的问题，于是小编就整理了1个相关介绍职场人际关系紧张焦虑怎么办的解答，让我们一起看看吧。
工作压力很大，而且公司人际关系复杂，每天都在焦虑中度过，该辞职吗？有什么建议吗？
有个人很焦虑，找心理咨询师咨询，咨询了两个小时候，果然缓解了很多。可是心理咨询师按小时收费，两个小时收费1000块，听到这，这个人更焦虑了。
这当然是个玩笑，但也揭示了一个真相：如果你因为焦虑而辞职，那辞职后会不会更焦虑呢？不能不考虑这个问题呀！
我曾经给一家私营企业做咨询，这家公司工作节奏很快，下面的员工工作任务也很重，但有些制度设计不甚合理，导致员工之间偏重竞争而少合作，关系有些复杂。
在我做调研和访谈的过程中，我发现这家企业有两类性格很分明的员工，一类是很适应这种环境，上面有什么任务总是不惧挑战，很享受那种压力，觉得能激发身上的干劲，毕竟公司在激励政策上还是很有吸引力的，这些人爱钱、勇于挑战，工作总是***满满。
而另一类人表面上也在附和着公司的一些做法，但内心里其实不太认同，只不过是为了拿一份还能过得去的薪酬口头上应付而已。其实他们很焦虑，很不喜欢这样的工作环境，觉得每天都是各种挑战，还有不好处理的人际关系，甚至连喘息的机会都没有。
可以说，在这样的工作环境下，也只能“适者生存”，适应的觉得很爽，甚至不免有一种“受虐狂”倾向，只要一切向前看，讲业绩和结果就好；不适应的待在里面其实很受罪，工作起来并不快乐，只是装作很兴奋而已。
总结来说，其实就是一种适应这种环境，一种不适应这种环境，当然了，中间的一大部分，说不上适应，也说不上不适应，介于二者之间。最不适应的迟早会走，因为人都有自己的需要，不可能坚持特别久。
用一句通俗的话来说，就是“人之蜜糖，你之砒霜”，萝卜***各有所爱，没有啥好说的，在同样的环境，面对同样的人和同样的事情，每个人的感受是不一样，甚至是完全相反。
因此，回到这个题目，题主所说的“工作压力大、人际关系复杂”，并不一定是个客观现象，很大程度上只是你的一种主观感受，说直白一点，你有点不太适应，这没有什么对错。但你的感受是真实的，也就是你感到每天都在焦虑中度过……如果碰到这种情况，你该不该辞职呢？
如果你辞职能够缓解你的焦虑，那就辞职，如果缓解不了，那可以通过其他方式来解决，比方说请假休息一段时间，全身心的放松一下心情，或许也能解决问题呢？如果还是想换换环境，有好的机会也可以考虑跳槽吧，不管什么情况，先稳住喽！
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其实不论在哪里工作，都会有压力，都需要处理人际关系，而离职这回事儿或多或少地也是带着风险的。
因此，个人认为，先清楚自己的压力来源后，再决定是否离职也不迟。
题主认为自己工作压力大，然而事实上，题主可能真的是工作压力大，也可能是自己给自己的压力太大。
1.工作上的压力
工作上的压力无非有两种，一种是能力与岗位不匹配，导致每次的工作任务不能很好地完成，或是因此错失了很多好的机会；另一种则是工作量大带来的压力，比如加班时间太多，老板常常剥削和压榨员工等。
2.自己给自己的压力
比如：“老板今天给他升职[_a***_]了，不知道何时才能轮到我”“这个月工资不如上个月多了”……
现实有时候很残酷，于是，当自身的欲望得不到满足时，就会感到有压力，就会越来越焦虑。
因此，如果是第一种压力，其实它是一个正向的压力，能够激励题主成长；如果是第二种压力，则要考虑离职了。
职场不是一潭清水，要么存在利益冲突，要么各种勾心斗角…总之很少有简单的人际关系。
到此，以上就是小编对于职场人际关系紧张焦虑怎么办的问题就介绍到这了，希望介绍关于职场人际关系紧张焦虑怎么办的1点解答对大家有用。
