大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于太在意职场人际关系了怎么办的问题，于是小编就整理了2个相关介绍太在意职场人际关系了怎么办的解答，让我们一起看看吧。
感觉自己一直有职场人际关系恐慌症，尤其是严厉的女领导，怎么做才能改变这种心理？
很荣幸回答你这个问题，根据你的个人描述，我说一些个人建议，不喜勿喷，希望能帮到你。
首先，中国不像外国，有很多心理咨询师，可以在年纪很小的时候就去咨询，大多情况，遇到心理问题，要么自己默默的自己扛，要么就听之任之，让其自由发展，要么向朋友寻求方法，但是，很多时候，问题都无法解决，并且，你已经31岁了，你的性格，习惯，都已定型，如果没有大的***让你“幡然醒悟”的话，你是很难改掉你这样的性格了。（实话实说，忠言逆耳）
你我素不相识，我是想认真回答你这个问题的，而不是敷衍。与你类似，我是一个很怕孤单的人，我绝对不会一个人去看电影，逛游乐场，旅游，我发现我是一个真正意义上的“群居动物”，这貌似和你的性格完全相反。
你无法改变你自己的性格，那么，你就需要“借势”，就是让别人帮助你解决，你需要一个很好的知心的男/女朋友，对方必须是乐观的，积极的，对你来说，对方是值得信服的人，你需要得到对方的鼓励，安慰，也需要得到对方的意见和建议，诚然，这种人是非常难得的，但是，这能让你面对职场人际关系的时候，有积极乐观的态度。
虽然都说万事不能靠别人，要靠自己，我觉得这不能一概而论，人要学会拣包袱的同时丢包袱，很多人一味的拣包袱而不懂丢包袱，包袱越来越重，一个人怎么抗，学会分享，学会倾述，不要觉得难以启齿，有些事，说出来比别在肚子里要舒服很多。
学会平视但不是直视对方的眼睛，学会勇敢的说“NO，不行，不要”学会拒绝。多和同学，朋友聚会，放开60%的心扉，畅谈一下，把自己工作上的事情当笑话说出去，以聊天的形式倾泻出去，学会丢包袱。
你通过自己的努力找回了40%的自信，剩下还要继续找自信，不要怕，要敢于面对，真心希望能帮到你。
我妈妈在我小时候也会非常严厉，我非常理解你的境遇，也看的出来你做了很多努力想要走出来。
我参加工作以后，我的直属领导基本都是女性，各个还都是女强人，真是好难受。但是，在和她们的接触沟通中，我也慢慢的找到了一些方式方法，分享给你。
与恐惧和平相处
直面这个问题，不逃避。我经常会和母亲聊起之前的事情，母亲也表示当时的做法是有些不妥，沟通过几次后，我的心结其实就已经放下了。
女领导是一位女性的领导
首先，她是一位女性，之后才是领导。所以你在沟通的时候，可以把思想重心放在后者，就是和一位领导进行沟通，发火也是领导发火。
用希望促进改变
思考一个问题，如果克服掉这个障碍，生活会有怎样的改变和提升。当看到目标后，我们把重心放在目标上，每当面对时，就想一想改变的未来，增加改变的动力。
没办法适应职场人际关系怎么办？
凡事急不得，慢慢总结经验，多于人交流，多观察人的说话技巧，行为习惯，素养，素质等，别人说多聆听，做事多看多学，多动手，有眼色，乐于助人，打开第一影响力，人的五官感官感受大门，多提有价值的问题，多创造精神动力的财富机会，多树立榜样机会，甴被动变为主动，能力强了。观点正确了。人会自动团结在你身边的。还要有别人利用价值的能力。一片空白别人不考虑与你交友。也导致人际差。无[_a***_]。
到此，以上就是小编对于太在意职场人际关系了怎么办的问题就介绍到这了，希望介绍关于太在意职场人际关系了怎么办的2点解答对大家有用。
