本篇文章给大家谈谈职业倦怠和职业发展，以及职业倦怠在根本上有一种什么引起对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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职业倦怠是什么?
1、“职业枯竭症”又称“职业倦怠症”，重庆心理医生寸草心理提醒这是一种源自心理的疲惫。众所周知，爱情有审美疲劳，再漂亮的美女，看久了，也就成了“一般人儿”。
2、职业倦怠是指个体在工作重压情况下产生的身心疲惫与耗竭的状态，就目前的社会现实来看，很多年轻的职场人在工作一段时间后，都会不同程度上出现职业倦怠的现象。
3、职业倦怠指个体在工作重压下产生的身心疲劳与耗竭的状态。最早由费登伯格于1***4 年提出， 他认为职业倦怠是一种最容易在助人行业中出现的情绪性耗竭的症状。
4、职业倦怠（burnout）指个体在工作重压下产生的身心疲劳与耗竭的状态。最早由F reudenberger 于1***4 年提出， 他认为职业倦怠是一种最容易在助人行业中出现的情绪性耗竭的症状。
5、“职业倦怠”是怎么产生的？人的情绪就像一根橡皮筋，在心情平静的时候，橡皮筋处于舒展的状态；在紧张、压力大、焦虑的时候，橡皮筋就会变得紧绷。情绪衰竭不是一夜之间形成，往往是长时间逐渐积累的。
6、据《工人日报》报道，职业倦怠是在工作重压下的一种身心俱疲并阻碍个人发展的状态。按照国际公认的定义，衡量职业倦怠的3项指标分别为：情绪衰竭、玩世不恭、成就感低落。
职业倦怠有哪些危害表现?
1、职业倦怠危害很大。长期感受职业倦怠的个体不仅会影响工作效率，而且容易出现疲劳、头痛、失眠、记忆力减退、食欲下降、注意力不集中、烦躁易怒、抵抗力下降、容易感冒生病等状况。同时，焦虑、抑郁、自卑等消极情绪也较为常见。
2、职业倦怠一般有以下三种明显表现：在情感方面：丧失工作的积极性，甚至产生了极度的厌恶和强烈的抵触情绪。在人际方面：开始漠视工作，不关心进展，尤其是对待同事和领导冷漠、疏远。
3、缺乏专业精神和工作操守，不认真对待工作，不尊重同事和上司。 没有有效的沟通能力，不善于沟通合作，常常出现误解和冲突。 缺乏自我管理能力，难以掌控情绪和压力，经常情绪失控或激动。
4、职业倦怠的后果被忽视或未被解决的职业倦怠会产生严重的后果，包括：“过度的压力疲劳失眠悲伤、易怒酒精或药物滥用心脏病高血压易受疾病等”如何应对职业倦怠（一） 学会管理工作压力在一天工作中安排休息时间。
5、其实教师职业倦怠最明显的危害就是会同时影响整体的教学效果和学生的学习效果。所以在这样的循环中，老师的教学完全没有效果。工作倦怠实际上是指我们在工作过程中的消极反应。
6、教师职业倦怠会导致教师的身心健康受到影响，表现为情绪低落、疲劳、焦虑、抑郁等症状，甚至会引发身体疾病。
工作前4年易倦怠如何应对职业倦怠
1、改变对自身和工作的认知：调整好对自己的期待和要求，这样可以减少“不恰当的期待”、工作中的失败而产生的职业倦怠。 用更加积极的方式解决问题：比起逃避，直面问题并且尝试换新的角度解决工作上的难题。
2、工作前4年易倦怠如何应对职业倦怠1 第一种，糊里糊涂入行。有些人最初可能是被薪酬等表面因素吸引，内心并不是真正的认同和喜爱这一职业，不久之后，就失去兴趣。
3、首先，定期休息是非常重要的。每天要确保充足的睡眠时间，并在工作时间合理安排休息时间。在工作场所，可以每隔一小时左右站起来走动几分钟，舒展筋骨，缓解身体疲劳。其次，要保持健康的生活方式。
4、改变工作方式和方法 如果工作方式和方法不当，也会引起职业倦怠。因此，我们需要改变工作方式和方法，以提高工作效率和工作质量。具体措施如下。
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