大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老梁职场聊天技巧的问题，于是小编就整理了1个相关介绍老梁职场聊天技巧的解答，让我们一起看看吧。
工作中如何避免玻璃心？
您好，我是暖心理咨询师杨湛德，很高兴为您解答。要想让自己在工作中避免玻璃心，那就需要尝试让自己对于工作的想法和态度有所调整。
玻璃心意味着这个人在别人的一些说教当中会觉得很难受，甚至情绪会产生一些崩溃，经不起别人的说教。比如说在工作当中，当领导或者同事在数落自己的时候，自己会受不住，感觉很委屈然后会泪奔。如果说我们要避免工作中出现不理性，那就意味着我们必须产生的面对自己的内心为什么会有这么玻璃化？
自己在别人数落自己的时候，自己会觉得委屈或者难受，有可能是因为自己在别人数落自己过程当中，激发了以前曾经一些情绪，而导致的现在情绪叠加。这有可能是激发了自己以前因为某些事情被家长或者老师误会或者责骂的情景，而自己却有口难辩。
所以我们需要让自己从问题的根本入手，尝试让自己通过在工作当中玻璃心的表现来感受和回忆这一切诱发了自己曾经哪些相似的经历，然后通过让自己对过去事情的释怀，来让降低自己对于现在当下情况的敏感度。
人在工作的时候为什么会有玻璃心，因为追求完美和敏感。
你想把工作做到最好，希望每个人包括你自己都满意，希望得到别人的肯定，但那是不可能的。如果这个世界所有人的认知都一样，那这个世界不会有高楼大厦，不会有科学艺术，世界是因为个体之间对同一件事不同的理解而不断发展进化的。有科学证明，因为人类天生的DNA差异造成了认知的多样化。
其次你要明白，你的认识会有错误，别人也同样不是完人，每个人都是在错误和碰壁中不断修正自己的，所以不要认为自己想的都对，也不要觉得自己的想法都错，对别人也是一样。
遇到问题，先想想自己有没有站在对方角度想问题，如果是你固执了就及时调整，如果对方的想法真的有偏执，那你就按照自己的想法去做，百折不挠。
还有就是啊不要把所有的事情都想的那么严重，比起生死，都是小事啦，纠结其中不如认认真真的去做事更值得。
首先考砸了应该是好事，暴露了存在的问题。毕竟不是高考，还有补救的机会，没必要失去信心。
其次，看考砸的原因，是心理素质的原因，还是有些题目根本就不会，或者掌握不牢写错了，找到原因下一步就知道怎么进行了。
最后在增强科和补弱科之间权衡一下，毕竟时间有限，哪科提分容易，就多花一些时间。没到最后一刻不要轻易失去信心，还是有机会的。
如果你符合，或者部分符合下面描述的情形，那你很可能，拥有一颗玻璃心。
但其实，换个角度想，如果你既能够细腻地感受到别人的情绪，又能摆脱情绪带来的负面影响，这颗“玻璃心”就变成了一种难得的天赋。
所以，在职场如战场的环境中，应该怎样把“玻璃心”从短板变成“难得的天赋”呢？
有时候，同事之间、领导和下属之间并不能完全顾虑到每一句话的语气和方式。
如果因为这些事情而给自己带来困扰，是没有太大意义的。
所以，在感受到负能量的时候，不妨先确认一下这是自己的情绪，还是被别人影响的情绪。
你的精力应该放在更多更重要的事情上，而不是不加分辨地接收垃圾情绪并加以放大。
玻璃心的意思是指自己的心像玻璃一样易碎。一般是指那些非常敏感和脆弱的人，用来形容对方的语言或行为深深地伤害了自己，也形容人心软，听到或看到别人的伤心事有身临其境的感觉，不自觉的伤心或流泪；可以从别人本来很正常或者无意的言语及行动中解读出无数个意思，然后要不就是自己生闷气,要不就是反复折腾你，要不就是和你绝交。
一般来说玻璃心意味着内心负能量比较多,也是一个人缺乏职业化的情绪表现；你越早克服它，就越有利于你在职场中的成长与进步。
在竞争激烈的职场中，对于我们这些在底层摸爬滚打的职场员工，被骂简直就是家常便饭。身边的朋友、同事，包括我自己，没有在职场中挨过领导大骂的简直就像外星人。遭遇批评并不可怕，几乎所有人都要经历的过程,要正确对待批评，正是因为自己做得不好，别人帮我们指出了不足之处，我们应该要感谢对方，虚心吸取教训，避免下一次再犯同样的错误，这样才能进步。但也总有一些人，尤其是职场的新人被领导批评、指责之后会觉得万分委屈。究其根本还是这类人对于角色的认知过于单一，在职场中完全本色演出，误把领导对他职场角色的要求当做是对他个人的评判，这就感觉受不了了，就成了传说中的“玻璃心”。
而“玻璃心”的职场人都有一个很显著的特征，就是缺乏角色意识，分不清自己的职业角色与生活角色，不论你在生活中是怎样的人，一旦从事了一份职业，就需要扮演得体的职业角色。这恐怕是很多初入职场的新人甚至部分职场老人的共同[_a***_]。
角色意识从某种程度上来说，是一种约束自我的形态。树立角色意识，当我们扮演某种角色时，有利于更好的约束自我，我们需要角色意识去引导我们需要做什么，不需要做什么。也就是所谓的“在其位，谋其政。
有朋友会问：“我已经树立好了自己的角色意识，为什么还会有玻璃心呢？”这里我还想说的一点对避免玻璃心也很重要的，就是钝感力。
钝感力说白了，就是一种生活智慧、处世态度和生存技巧。特别是在现在这样一个人际关系复杂化、冷漠化的时代，学会降低敏感度，保持宽容、淡定、从容、平和的心态，将是化解各种人际危机、矛盾和冲突，建立和谐人生状态的重要法则。
到此，以上就是小编对于老梁职场聊天技巧的问题就介绍到这了，希望介绍关于老梁职场聊天技巧的1点解答对大家有用。
