大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于职场环境与沟通技巧的问题，于是小编就整理了4个相关介绍职场环境与沟通技巧的解答，让我们一起看看吧。
怎样和同事沟通？
初入职场先认清楚自己的位置，和同事沟通说话和语气尽量客气些，若是有不同意见也不要争吵，先试着阐述自己的想法，若是同事指出你想法的不足之处，那就虚心接受，若是同事坚持自己的观点，不认同你的观点，你可以选择保留意见，但是绝对不要去争吵。
沟通一直伴随于我们每个人的日常生活和工作之中，良好的沟通会起到事半功倍的效果。特别是工作中同事之间的沟通更是如此，那我们如何去做到有效的沟通呢，我现总结如下：
1、了解对方的个人基本信息，特别是对方的性格特征，是虚荣还是务实，是低调还是高冷，是单纯还是很有心机等等.....
2、对方的信息有一定的了解后开始选择对应的沟通方式，例如大部分人都喜欢得到别人的赞扬和认同，有的喜欢别人的夸奖和鼓励。这时候我们就要掌控好这个度，从一开始就酿造好了非常好的沟通氛围。
3、沟通的主题要清晰，简洁。当沟通的气氛上来之后开始切入正题，这时候选择好表达的方式相当重要，既要对方乐于接受又不失自己高雅的气质风度。
4、沟通中出现了异常情况时需要及时更改沟通方法，灵活进行气氛的调整和转换。这时候自我调整能力和反应一定要快，不然自己会带着尴尬收场。
5、合理的沟通完***，评估一下是否已达到自己想要的目的和效果。如效果不佳则需要以后多注意细节，平时多学习技能和技巧，发现不足处一定找寻方法加以改正逐步提升。
6、沟通时的礼节礼貌得体，说话客气谦虚随和。这样首先让对方心里感觉很舒畅，也乐于接受，我国从古至今都是礼仪之邦是有深刻道理的。
总之沟通是一门艺术也是一门技术，不光是同事之间的沟通我们还可以无限延伸。只有我们在掌握好了这门艺术这门技术后，我们的人生才会显得更加平凡而不普通，低调而不低俗！
1、关于同事关系
哪怕再孤僻，也要学会和同事相处，职场需要合作；在不影响自己工作的前提下，积极帮助同事，做个热心人是没错的；同事是共同把工作做好，不要把同事当朋友，切记切记；和保洁阿姨、门卫大叔建立良好关系，有意想不到的收获，信我！
在分配任务时，要马上搞明白你的任务是啥，不要因不好意思***装听懂了，再去猜领导的意思，万一猜错了，时间浪费了，工作也白做了，还会留下不好的印象。向领导征求意见时，提前准备好你的备选方案，多让领导去做选择题而不是问答题。
3、关于沟通的建议
有效沟通之前，80%的事情需已经准备好，只需留下20%未确定的事情进行沟通；遇到不同观点和意见，不要着急争论对与错，先肯定对方，再表达你的观点看法；不同的沟通***用不同的方法，比如通知类的，先说事情结果再说事情原因。
在职业生活中，最重要的就是沟通，最怕的就是无效沟通，甚至沟通完还产生了负面效果。对于如何沟通，笔者倒是有几点小小心得，希望对你有所帮助。
一、在和同级沟通过程中要站稳立场。在工作中，主动沟通的主要目的往往是要获取自己所不掌握的***，包括信息***、经济***和[_a***_]，被动沟通也无非是有人想来你地方获取上述***支持。那么一方面在主动进行沟通之前，就要提前准备好相应的立场和语态，着重阐明“我要什么？什么时候要？为什么找你要？”三个问题，很多职场初学者都只考虑前面两个问题，甚至只考虑第一个问题，这是不够的，一定要非常慎重地对待第三个问题“为什么找你要”，这是职场有效沟通的关键，只有想明白这个问题，再去开口沟通。另一方面在遇到别人来沟通的时候，也要首先考虑“为什么找我要？”这个问题，在自己职务和工作许可的范畴内，给出相应的回复和要求，站稳自己的立场，不能无限推诿也不能无底线承接，这样才能树立值得沟通、能够有效沟通的个人形象。
二、在和上级沟通过程中要摆正姿态。在工作中实际上和上级并不是完全的沟通，更多的是汇报和请示，这种情况下首先要注意汇报的技巧，我这里有三句口诀：总结汇报数字说话、进程汇报时间说话、困难汇报规定说话。要仔细做好准备，做到汇报内容清晰明了，节点进程了如指掌。其次是请示，一定要注意摆正姿态，特别是要明白自己的工作是向谁负责，责任牵头，再向领导请示意图，切忌在请示过程中敝帚自珍，保持适当的沟通态度。
三、在和外部沟通过程中要直言利害。在工作中，免不了对外沟通，有时候同事来问的事情可能还不一定是内部工作的事，很可能是对外业务，在部分业务单位可能还存在请托的现象。这个时候一定要明确能帮的在一定范围内帮一下，不能帮的明确不能帮，并且在沟通过程中要直言阐明利害关系，而不是含糊其辞，切记在职场中是不能靠蒙混过关的，蒙得过一次，大概率蒙不过第二次。
以上三点是笔者在日常沟通过程中的经验总结，希望对你有帮助。
观点：沟通是门艺术，取决于你的思维活跃性以及情商，需要具备优秀的表达能力，才能抓住同事想要的信息点，沟通才能更加的顺畅
在职场中，每天不得不面临着与同事进行不同内容的沟通，一般有效的沟通会让同事觉得非常愉快，但一场不愉快的沟通会让彼此产生诸多的不愉快。
因此，我们常说沟通是门艺术，只有会沟通的人，可以让本来处于弱势方向提升为主动状态，这不仅需要有很大的窍门，更需要有优秀的表达能力才能在与同事沟通更加的顺畅。
那么，究竟与同事沟通有何妙计呢？下面我简单阐述一下:
首先，我们需要在与同事沟通之前在自己的脑海中构思好自己想要表达的意思。
尤其是指自己想要表达的中心意思，记得让学那会，语文老师总是让我们总结一下这段话的中心思想，这其实就是在训练我们的语言组织能力。
【小结】唯有在脑海中构思好自己想要表达的内容，才能将自己的信息量传递给同事，做到有效的沟通。
其次，脑海中有了中心意思，那么接下来就需要有条理性的表达出来。
有时候很多职场人很不理解为什么自己表达了一连串信号之后，同事和领导并不接受？
其实很大程度上你并没有将自己的中心思想完全的表达出来，或者说你脑海中已经总结出的东西，但是当你用语言表达出来的时候并不能完全表达给你的同事，就等同于同事接收信息量不足，那么就无法理解。
【小结】有了中心思想之后，我没有办法将中医思想有条理的表达出来，那么你的同事有时说将无法接受信息。
工作中遇到与同事沟通不畅的情况，应该怎样处理？
谢谢，做好工作，同事之间应该协调一致，共同配合，准确到位，共同完成任务。同事之间出现问题，应该及时沟通，沟通不畅还应坚持耐心细致，继续沟通。不能半途而废，给工作造成损失。加油吧！
很多人在与同事或者领导的沟通上会存在一些问题，以为只是把话说了就可以了，没有注意一些说话的细节，造成了一些误会。所以我今天就从沟通的角度来分析：在办公室如何与同事及领导高效的沟通？
“双汉堡原则”中提出：当需要赞扬一个人的工作时，一定要及时且明确。当需要批评一个人时，就可以用修正性的反馈，也称之为“汉堡包”原则。
在工作中如果你是想帮助一个人认识的做的不好的地方，或者不对的地方，先不要直接说出来，而是可以先指出她的有点，然后再提出他在工作中需要改进的地方，最后再给与鼓励和帮助。第一是指出某人的优点，第二，指出存在哪些需要改进的地方，第三是鼓励和期望。
我们很多时候会遇到沟通的障碍，造成了别人的误解或者是是关系疏远了，是因为没有把握好这些技巧。运用双汉堡原则，就会比较好的跟别人说出对方的不好，不对的地方。避免不必要的误会或者因为直接说出别人的错误而遭到别人的厌恶，也避免了同事之间关系的疏远。
有严重社交恐惧症，不敢与同事之间交流沟通，有什么办法缓解吗？
我猜你可能有一些社交恐惧，但并不是严重的社交恐惧症。严重的社交恐惧症是不敢去工作的，不敢去人多的地方，回避人多的地方。所以我想这是你自己给自己贴的标签。
你能够坚持每天上班，这就已经是一个非常大的值得欣赏的部分。你就先去欣赏自己，有勇气能够每天坚持上班工作。
然后你可以尽快去找心理咨询师寻求帮助。
以上是我个人的观点，如果适合你就拿去用，如果不适合你就把它留在这里。
大家也可以和我的观点不同，我尊重每一位和我观点不同的人。
有严重社交恐惧症，不敢与同事之间交流沟通，有什么办法缓解吗？
如果方法得当，不是缓解的问题，是能根治。
首先，社交恐怖的人很自卑，很敏感，特别在意别人的评价、甚至眼神，小时候父母管教的比较严格，并要求和人交往的时候要大方、得体，不然被人笑话、看不起。等到长大以后和人交往的时候，表现的不够好，或别人说了什么，比如你脸红什么，我想什么我知道，等等，就紧张了，形成条件反射，以后一和别人交流的时候，就焦虑，就担心别人怎么样，然后回避。
解决的问题有，首先是认知的转变，再有就是通过训练建立新的条件反射，还有很关键的，就是培养自信，让内心强大。
谢谢邀请，很多人都会有这样的感觉的，觉得跟人接触不知道从何说起，又怕说错话，害怕冷场，这都是正常的。我身边就有一些，刚开始也是话特别少，就是那种你问一句答一句的，更夸张的是你问很多，他一句也说不上来的，而且一说话声音小还脸红的，人家也意识到问题所在了，然后就慢慢练习，先跟熟悉的人说话锻炼，慢慢的再和陌生人交流，通过自己的努力，现在说话交流都挺好的，有一个甚至现在成话唠了。
真是变化特别大，其实除了一些人天生自来熟外，大部分人都是一步一步锻炼出来的，比如卡耐基，最早也是这样说话恐惧，最后慢慢锻炼，成为了世界知名的演讲家，很多的名人演讲家都有这样的故事。
人，天生就是善变的，要么人为什么能站在世界的金字塔，就是不断的完善自己，学习新的事物，才会不断的进化。
发现问题，只要好好努力改变自己，一切皆有可能，以后的你也会成为一个说话高手的。
那么，大家有没有这样的经历呢？
很高兴被邀请回答这个问题，我是一名重度强迫症、焦虑症、社恐症、抑郁症痊愈者，希望我的经验和知识能够帮助到你！
社恐症啊，我以前也有啊，不敢看人眼睛，害怕遇到亲戚熟人，也不知道说啥话等等吧
说到底，还是我们的思想观念大多是错的，思维模式也是负面的，总是看到不好的一面，纠缠些负面的想法，
不敢和别人交流，就是“害怕”这就是一种负能量
在你要交流的时候，会有些负面的想法出来，不要理它，该干嘛干嘛，它自己就会没有了
具体从2方面入手。第一，每天抽空对着镜子演讲，把镜子中的自己当成一个陌生人，直视双眼，增强自己的口语能力，这样长年累月，和其他人在实景沟通的时候能减少困境。第二，每天在空腹的时候抽空原地旋转，长时间的体能激发，能缓解社恐者在与人沟通时心慌 脸红的困惑。
在职场中，应该怎么和领导沟通，既显得自己工作有水准，情商还挺高？
沟通的对象：
任何领导，不论是强势派还是温和派，领导最希望自己的员工具备的除了业务能力、品质德行以外是：格局高度。你总是能站在他的立场去思考问题，能感受到他目前遇到的问题和挑战，与他沟通到这些问题时带着2个或者以上的解决方案，比较容易获得领导的信赖，不仅仅是信任，还有依赖。领导最大的职能是决策，你出谋划策，分析利弊，让领导作出他认为最科学的选择，就算因为执行上或者决策上的出现的失误，也不会导致领导因此而迁怒于你。沟通的内容无非是对外、对内、对上，对外是指公司外部的环境和挑战，对内是公司内部的管理和运营，对上是上下级之间的任务传达和结果反馈。至于***用什么方式和领导沟通取决于你领导在公司里的位置，创始人、经理人还是管理层，他们思维的高度和角度是不同的，创始人考虑最多的是公司的发展、危机、机遇。经理人考虑最多的是自己的职能和威望，管理层考虑最多的是自己的业绩和管辖范畴的扩大和巩固。
沟通的方式：
简单直接，诚恳真挚！领导最忌讳下层的员工弯弯绕，逻辑不清，思维混乱，说和听本身就不是100%转化吸收的关系，沟通的漏斗原理，如果你不用一种最有效最让人容易接受的表达，多数是无功而返还会让领导反感，认为和你沟通往往无果，通常最后的结论是：不会和你进行探讨，只有结论的下达，你去执行就好了。这样你可能永远定格于执行层面。而且人的印象一旦形成在想翻盘是很难的，除非到了无人可用，或许才有内部晋升提拔的机会。所以；谨言慎行，要么不要开口，要么想好了再说。
沟通的结果：
一旦和领导的沟通达成共识，不管是你献计献策还是领导一言堂之，都应竭尽全力的去执行并给予规定时间内的结果反馈，决策问题不要翻旧账，不要推诿责任，如果给你沟通的机会你没有很好的方案或者对[_a1***_]的预估，事后诸葛亮是特别让人憎恶的。
在我们的国情，和传统文化中，有句话叫官大一级压死人，在现实的职场中并不毫无道理，有些领导表面很大度，有胸怀。实际上他们也有自己的私心，情感，脾气，喜好等不同性格。但是他们共同之处都好面子，与他们相处首先要注意尊重他们的面子，给给足他们面子，满足他们的虚荣心，让他们的话有权威神圣的。我们的谦卑衬托领导的伟大。职场中的领导他们的一句话可能让你的工资和奖金高一级，也可能低一级，有可能让你调离喜欢的岗位，也有可能下岗，在职场中与你的领导相处如履薄冰，察言观色，少说多听。
这个要具体问题具体分析。不同的领导喜欢下属不同的工作风格。有的领导控制欲较强，要顺着他的思路才行。有的领导喜欢听不同的声音，但下属也得把握好度，不能和领导对着干。大部分领导都希望有人给他汇报各种琐碎的事（打小报告），以便于掌握全局，但通常都不喜欢告黑状的。
现实当中，完全避免情绪是很难的，但可以从今天开始，有意识的锻炼自己的沟通措辞：
1.首先，尽量避免“绝对性词语”
比如文章一开头的两位，在阐述自己的问题时，频繁用“无论、都、总是、所有”这类最高限定词，这类限定词，其实夹杂着强烈的情绪。
2. 其次，就事论事，每次只说一件事
就事论事，针对一件一件问题，来沟通解决方案，尽量避免延伸性沟通。
会沟通的人，很吃香！
我是一名专职的沟通培训师，同时也是一位公司领导，这方面，我有一些干货。
世界上各种各样的领导都有，有的领导惜字如金，就是不跟你交代清楚，有的领导事必躬亲，凡事都要给你指指点点......
如何高情商的和不同类型领导沟通，我教你三点，三分钟学会！
点击展开看完，以后跟领导沟通不吃亏。
很多人与领导沟通的时候，总是在不断的罗列我做了这个，我又做了那个，像一盘流水账，尽管听起来好像做了很多，感觉我没有功劳我也有苦劳，我已经吧啦吧啦说了那么多，可是，领导为什么还不理解我？
我发现领导们偏不爱听这种话。
想象一下，”试穿领导的鞋子”的感觉...
想想如果你是他，你会如何看待我们要讨论的事情？代替领导把他真正的想法、担忧、需求、困惑等等说出来，而不是站在自己的角度上说。
到此，以上就是小编对于职场环境与沟通技巧的问题就介绍到这了，希望介绍关于职场环境与沟通技巧的4点解答对大家有用。
