大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于职场妈妈储奶技巧的问题，于是小编就整理了2个相关介绍职场妈妈储奶技巧的解答，让我们一起看看吧。
职场妈妈上班后，如何正确背奶？
首先要有一颗坚定母乳的心，另外还要摆正心态，尽量安排好固定的时间吸奶。
从准备工具上，您需要准备一个吸奶器，用于冷藏母乳的蓝冰，一个背奶用的保温包，消毒纸巾，储奶瓶或储奶袋等等。
为了保证吸奶工具的干净卫生，建议您在办公室放一些奶瓶清洗剂，如果有条件的话，可以放一个烧开水的电磁炉，这样可以随时清洗奶瓶，也可以随时用开水消毒，比较方便。
如果单位没有冰箱的话，那么就要每天冷冻好了冰放在储奶包里冷藏，吸出来的母乳，因为母乳在常温下很容易变质。
另外在您上班之前，要提前让宝宝适应奶瓶。还要跟家里照顾孩子的人商量好如何来话补热母乳以及母乳的储存和再次使用的问题，都要提前沟通好，以免造成不必要的浪费或吃坏宝宝的肚子。
职场妈妈背奶4步法，累并快乐的时光，我们有理由坚持下去！
所需工具 ：吸奶器、母乳储存袋、温奶器、透明胶、马克笔、冰箱、冰袋、手提保温袋
挑选合适吸奶器，完成消毒
电动吸奶器吸力大小均匀，可自行调节，全自动操作，解放妈妈双手，对于***的损伤降到最低，朵妈推荐各位妈妈选择电动吸奶器。
买回来后第一次消毒，必须仔细全面，保证所有零部件都消毒。需要提醒各位妈妈，消毒前参照说明书，有些零部件是不能高温消毒或拿蒸汽消毒的，一定要注意，以免造成使用上的损伤。
多妈是在多多100天的时候开始上班。当时也是为背奶发愁，想着在某宝买个背奶包，就是里边有蓝冰之类的 可以冷藏 一天的奶放里边 等晚上下班带回去就行了。 考虑半天终究是没有买。
简单说下原因，因为公司体谅，所以中午下班早 上班晚（其实这是国家规定的，哺乳期有喂奶时间的）。所以那个背奶的包就用不到了。
多妈的每天8点半上班 中午11点多点就下班了，以上不挤奶 等中午回家 奶已经很涨了，在喂饱多多后还可以用吸奶器吸出两个100 ML 的奶量， 在晚上下班前足够吃了。
不过这种时间维持了并不长 大概6个月的时候奶量就逐渐减少了，不知道是不是受上班的影响了。
所以多妈建议，如果你中午不回家 那最好买个背奶包 这样的据说能保 8 个小时，下班回家给孩子吃足够了。晚上下班回家挤出的奶 给孩子第二天的口粮。而晚上还是要亲喂的，要不然奶量会越来越少了。
母爱是天底下最无私奉献的感情。我是一名职场妈妈，法律规定的产***是173天，但是女儿88天，因为各种原因我必须提前回到工作岗位。于是对孩子的母爱只能用背奶的方式得以延续。坚持母乳喂养，是我对孩子坚定不移的母爱，不曾因为工作减少分毫。
下面介绍一下陪伴我1年的背奶包，也分享一下这1年我的背奶心得。
背奶包，是行走在路上的母乳储存包。
从工作地点到家的距离不仅是距离的拉进，更是母爱的传递。我的背奶包，选择的是一款紫色的手提，单肩均可以的包。因为家和工作地点每天单程2小时，一天4小时的路程。所以每天两种方式交替使用，缓解手部，肩部的压力。背奶包的结构是上下分区的两个独立区，背奶包放电动吸奶器，底部放蓝冰和储奶瓶。背奶包侧面的小口袋用来放纸巾，湿巾，防溢乳垫，免洗手液，储奶袋等这些小物件。
蓝冰，是背奶过程中必不可少的保冷装备。
购买了2块可以每天重复使用的蓝冰，晚上放冰箱，白天放冰箱或者背奶包，蓝冰冷冻一晚上可以保持24小时的制冷。蓝冰外面是固体的，即使夏天也不用担心因为融化漏水的现象。每天下班将3个储奶瓶放在2块蓝冰中间，回家可以直接放冰箱。蓝冰起到的是随时随地的移动小冰箱作用。
我的两个孩子都是母乳喂养的，当了四年资深奶妈，背奶的时间加起来有两年之久。聊聊我的经验吧。
工欲善其事必先利其器。背奶妈妈首先要有一套合适的工具，包括:
我比较***，有一间自己的办公室，可以关起门来泵奶，就很自由，也因为这样的便利坚持了两年背奶。但很多职场妈妈恐怕都没有这么好的条件。如果公司里的背奶妈妈比较多，可以和领导商量，每天临时用会议室、储藏间等一些可以锁门的房间用来泵奶，如果公司附近有商场哺乳室也可以利用。实在不能解决的话，那只能在厕所格子间了。这也是不少背奶妈妈无奈的选择。
我还曾在网络上看到上面这组图片，看了差点落泪，这其中的辛酸只有背过奶的妈妈才明白。只能说，背奶妈妈们真的都很伟大！
泵奶频率的选择，取决于宝宝的大小和妈妈的便利程度。回顾我的背奶经历，大致是这样的：
不过背奶结束并不意味着母乳喂养的结束哦。我的俩娃在背奶结束后，还都继续延续每天睡前喝早上的母乳，直至2岁左右自然离乳。
也有些麻麻，住的离家近，甚至可以中午回家直接亲喂一顿，这样每天背奶的频率就只要1次就够啦。
宝妈们都是如何边上班边给宝宝挤奶备奶的？
于上班族妈妈来讲，如何喂养宝宝是一件十分头痛的事情，下面就为上班族妈妈提供几点意见： 1．在上班的前3周开始学习使用吸奶器 这种方法不但能够满足宝宝对乳汁的需求，而且节省了妈妈往返两地的时间。 具体的做法是：最为理想的吸奶时间是两次喂奶之间，一般每天吸2～4次。在用吸奶器开始吸奶之前最好要先进行清理，一般每次吸奶的时间为15分钟。吸出来的奶水可以冷藏或冷冻起来备用。这对于妈妈十分有利，不至于因为疲于奔波而影响身体健康，进而影响乳汁的分泌量。 此外，吸奶器可以根据妈妈的自身情况进行选择，如果有的妈妈不习惯使用这种吸奶器，可以直接用手进行挤奶。 2．教会宝宝使用奶瓶 宝宝学习使用奶瓶是有一个过程的，最好在妈妈快要上班的前一段时间让宝宝练习使用奶瓶喝奶。 具体的做法为：在每次喂奶之前或喂奶快结束时，让宝宝吮吸奶瓶上的奶嘴，体会一下两者的不同，因为用奶瓶喝奶时，乳汁很自然的就会从奶嘴中流出，而吸食母乳则是***用波浪式的动作吸出的。 学习使用奶瓶要有一个适应的过程．过早使用宝宝会很不适应，过晚则宝宝会拒绝使用奶瓶进食，最佳的练习时间是在宝宝出生1个月左右。 3．喂足奶 在上班前喂奶1～2次后再离开，比如，早晨6：00喂1次后，8：00再喂1次然后去上班。 4．让宝宝频繁吸吮 下班后，尽量让宝宝频繁吸吮乳汁，特别要坚持夜间哺乳，弥补因喂奶少而造成的对***的***不足，以促进乳汁分泌。 5．混合喂养 也可***用上班时喂牛奶或奶粉，下班回来后再喂母乳的混合喂养法。
你好宝妈，很高兴回答你的问题。职场妈妈坚持母乳喂养确实不是很容易，需要购置方便背奶的母婴用品，做到可以定时吸奶，储奶及可冷藏母乳等条件。建议妈妈可以备上一台一体式吸奶器，一个背奶包。一体式吸奶器自带移动锂电可随时吸奶，并且可以转换螺口储奶袋减去清洗储奶瓶的麻烦。背奶包内需要带有冷媒，可帮助冷藏母乳。常温条件下，母乳储存时间在4小时之内，冷藏冷冻时间可保存更长。希望以上回答能帮助宝妈你。
转自网络：
大部分职场妈妈在休完产***后，就要回到工作岗位上。但是这个时候，宝宝还没断奶，辣妈们也想坚持母乳喂养，挤奶、储奶就这样排上了日程。
记住这些上班挤奶、储奶的细节，让储奶更便利。
1. 首先要准备好挤奶的工具，如吸奶器。根据个人需要，选择手动的或者电动的吸奶器。注意，吸奶前要保证手部和吸奶器的卫生，预先给吸奶器做好消毒处理。如果是在上班的地方进行挤奶，最好选个隐秘的地方，挤奶前也要提前说明一下，避免尴尬。
1. 其次准备储奶袋，将吸出来的新鲜母乳放进储奶袋中，然后做好标记。比如用笔在袋子上写明挤奶时间，多少毫升等信息。短期储奶的话也可以使用奶瓶。注意不能用金属容器来存放母乳，储奶袋排出所有空气再密封。
1. 母乳存放的温度不能超过37度，在人体感觉舒适及寒冷的环境下，存放时间不能超过3小时。
2. 解冻的时候不能直接加热，先把冻奶放到冷藏室，等它变成液体再拿出来用暖奶器解冻，如果没有暖奶器可以用热水来解冻。切勿使用微波炉来加热，这样会丧失营养成分。
3. 解冻后的母乳，事先在手背上挤出几点来试试温度，然后再倒进奶瓶。一次用不完可以先冷藏，自解冻好开始24小时内需喝完，24小时后没有用完的只能丢弃，解冻的母乳不能再次冷冻。
储奶的细节虽然繁杂，但相信大部分职场辣妈们都是甘之如饴的，做好储奶准备，宝宝也能喝上营养又新鲜的母乳。
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建议妈妈可以查一下附近有没有母婴室，或者办公区域有没有可以提供妈妈吸奶的地方（使用的时候，可以在门上贴一个小标签-提示里面有母乳妈妈在”工作”），提前准备好吸奶器，建议电动为上，吸奶速率快，妈妈也不用很辛苦，记得准备好储奶袋
其次注意母乳存放温度：
★ 室温保存 19～26℃，可保存4-6小时
Tips：把容器的盖子盖上，尽量放在阴凉处，并用湿毛巾包裹保持较低温度
★ 冷藏包袋 -15℃~4℃，可保存24小时
Tips：让冰袋紧贴盛母乳的容器，减少打开袋子的次数
★ 冰箱冷藏室 4℃，可保存3-8天
★单门冰箱冷冻室 -15°C，可保存14天左右
★ 双门冰箱独立冷冻室 -18°C ，可保存3-6个月
一般公司都会有母婴室供宝妈们使用的。但是还是要安排好自己的时间，一天需要备几次奶。比如说中午一次，下午四点左右一次，那一天是两次，如果下班晚，那晚上还要再备一次。所以按一天三次的时间准备吧，一次大概要花20分钟左右。有些宝妈工作特别忙，开起会来，没完没了，这时就要多注意了，长时间不挤奶容易胀痛，还会影响以后的奶量。
现在宝妈们为了多让孩子吃口奶，也是很不容易。每天背个冰包来来去去的。在公司挤好奶就放在冰箱中冷藏着，如果公司条件不好，没有冰箱。可以在家提前把冰包中的冰冻好，然后带到公司用。
刚休完产***回公司的宝妈一定要平和好自己的情绪，一边要应付自己的工作，一边要照顾到家中的小宝宝，所以宝妈要多注意休息，慢慢地让自己适应起来。一般适应一两周，后面就会顺利多了。
希望有所帮助，谢谢~
到此，以上就是小编对于职场妈妈储奶技巧的问题就介绍到这了，希望介绍关于职场妈妈储奶技巧的2点解答对大家有用。
