大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于在职业发展上怎么做到自律的问题，于是小编就整理了3个相关介绍在职业发展上怎么做到自律的解答，让我们一起看看吧。
工作中具体做什么动作可以让自己保持自律？
如果说到具体动作，我认为有以下几点：1、坚持每天提前十分钟上报，提前整理好上班的精神情绪；2、当日事当日毕，按计划完成工作，不拖拉；3、不玩手机；4、保持工作环境整洁。
4个动作让自己保持自律：
第一，找出自己最喜欢的事情。比如，我喜欢跑步。其实我一开始不喜欢跑步，可是我真正重视的是我的身体健康，因为跑步不仅可以提高身体素质，而且跑完步身心会觉得放松，而且可以自主安排时间场所。所以，找出你真正重视的事情。
第二，发现自己做这件事的规律。我刚开始跑，跑到3公里，我就觉得累了，看看时间是20来分钟左右。跑完拉伸，觉得身心真的舒服。我开始每周愿意跑一次。
第三，和同样爱好的朋友交流。我和周围的朋友们开始表达我从跑步中得到的愉悦，发现同样很多人也喜欢。我表达我是如何安排时间，场地，频率，步伐节奏，展示我的小腿健美变化。朋友分享他的5公里，10公里，频率，还有节奏。我得到了反馈。和朋友结伴跑了几次。在朋友带动下，我发现可以跑5公里了。
第四，制定适合自己的***表。我开始每周跑5公里，一开始一周一次，后来间隔周期有的只有3天。我发现这样的***，我是可以长期坚持的，3年多了，我已经成为了习惯。不跑都觉得难受。
这4个动作，缺一不可，你如果没有自己想要的追求（更健康），如果没有找到方式（跑步），没有和别人表达，没有获得物质改变以及精神的有效反馈（愉悦和成就感），你就不可能完成自律这件事。
可能比较适合自己的一个办法，真正用笔记笔记。
工作5年，一直有这个习惯，工作细节更偏向手写。
每天晚上复盘当日工作，检查完成工作与未完成工作，然后在本上编写第二天工作计划，按照权重排序。
第二天一早，完善工作***，细化，要是有类似联系人的工作项，要一个个写下要联系的人，传递的内容，需要达到的目标，具体沟通时间。
然后也差不多时间开早会了，笔记记录早会内容，就开始一天的工作啦。
我觉得有几个好处，记笔记的话可以顺着自己的思路随意划线链接，想问题有框架层次会深一些，可以实现迅速联想。
也有利于对自己工作技能的提升，用笔写字的过程可以加强记忆，工作过程中的需要都能满足，自己也有兴趣不断学习钻研。
最大的作用是方便复盘，一个是个人能力，因为客户的沟通事项会在一天工作结束前打勾画叉，做总结找问题解决问题，实现进步。
而且可以回头看自己的工作日记，可以明确的感受到某些时段状态好，某些时段心态崩掉，更好的调节和激励自己，另外时间久了状态不好的时候拿起笔写字能感受到心慢慢静下来。
你好，自律有很多种理解，工作中的自律一定不是强迫自己不去做什么，而是应该做到一种真正的改变，这种改变就是需要顺从自己，对自己好，可以说算是他律下的自律。
首先 一定要有个高质量的睡眠，人一旦没有高质量的睡眠自控力就会下降，自控力是影响自律的一个很关键的因素，睡眠低于6小时的人的意志力很难长时间坚持，意志力的不坚持直接影响到自控力，继而影响到工作中的自律，怎么在保持好的睡眠继而保证工作中既定的自律，是非常关键的。
其次 顺应自己的情绪变化，工作中不要和自己情绪对立，情绪化的时间很难集中精力做好工作，工作应该有个深度工作时间，一般人的深度工作时间也就是2个小时，有个别的四个小时，因人而异，这个时间段集中精力做好效率高的事，可以锻炼使用番茄钟，有效培养工作中时间颗粒度的利用率，这种习惯的养成，可以确定大大提高自律的效果。
最后 一定让工作环境适应自己，一般来说都是自己努力适应环境，让环境适应自己的意思就是，一定想办法把工作环境调整到让自己相对舒服的一个状态，说白了就是不要让一种压抑的工作环境影响到自己的工作，只有在合适的工作状态下才能更好的工作，从而提高工作的效率。
以上希望能帮到你。
如何廉洁自律履行岗位职责？
坚持立党为公、执政为民。
认真学习并自觉遵守国家[_a***_]法规和党纪党规，带头遵纪守法，遵守各项规章制度，正确行使人民赋予的权利。
带头自重、自省、自警、自律、自励，遵纪守法，勤政廉政，敢于、善于与不良风气、消极***现象作斗争，筑牢党纪国法防线，切实做到“为民、务实、清廉”。
感觉大家都说要自律，可工作不规律如何自律？为什么？
自律是相对的。工作不规律，自律可以变化中作调整，整体最优，就是达到目标。比如，你一周***看一本书，你***每天看多少页，但是你工作时忙时闲，你就可以利用碎片化时间完成，时间长就多读，时间短就少一些，周末完成定额，或者最大限度完成就可以。
您是一名货车司机，您的工作性质决定了您比较忙，没有时间去健身房健身。你想去健身，可能是你很喜欢健身房的那种显得高大上的健身状态，或者说有趣，你想去玩而已。货车司机最应该自律的地方可能在，一告诉自己不要喝酒，喝酒开车容易出危险，二告诉自己不要吃得太多，少吃太***的食物，吃太多容易胖，吃太***的食物，容易肠胃不好，三告诉自己保证睡眠，不疲劳驾驶。另外您如果每天有体力活儿，如搬搬扛扛的事情，把这当锻炼吧，也不需要花钱去健身房锻炼，可能学点中医***敲打，随时给自己解乏更适合您。
一个人的自律和工作时间没有矛盾。自律是一个人做事做人的基本原则。所有成功的名人都是自律性特别严的人。自律就是自我约束，不要时时要人监管，要有自我管理意识。不要浪费时间，不做违法乱纪的事。做一个有道德懂得感恩孝道的人！
问题问的好！现在很少有人谈自律，其实自律对一个人的一生成长发展，成功与否很重要，
自律，决定一个人的未来。不自律生活学习工作时间没有规律，一个人很难成功。有一点必须告诉你，自律是不能一步到位。要循序将近，一步一步做到位。自律的过程中要远离诱惑，这些诱惑如不健康的饮食习惯，生活习惯等等。
不要高估自己的自制力，因为面对诱惑，很少有人能够坚持不动摇。你要做到的就是一步一步慢慢学着拒绝和改变。古话说，水滴可以石穿。只要每天改变一点点，都是在向更优秀的自己迈进了一步。人在任何环境下，都可以创造机会让自己变得更加与众不同。自律一时半刻感觉不到收获，但当你回首往事时，自律的效果就好显现，君子慎独！
到此，以上就是小编对于在职业发展上怎么做到自律的问题就介绍到这了，希望介绍关于在职业发展上怎么做到自律的3点解答对大家有用。
