大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于宝妈的职场技巧的问题，于是小编就整理了4个相关介绍宝妈的职场技巧的解答，让我们一起看看吧。
宝妈们都是怎么工作的？怎么保证孩子母乳不耽误上班？
我们单位时间不是太严格，上班时间就晚去会儿，先喂饱孩子再去，单位离家近，中午可以回家，下班早回来会，中间时间可以喂点奶粉。
如果你单位时间要求严，要么提前吸出来用储奶袋存好放冰箱，喝了拿出来温温，要么也可以喂奶粉。
产***结束，宝妈重回职场，多数职场女性都会成为背奶一族。也就是，早上出门背上吸奶器，冷藏袋等装备，上班间隙用吸奶器挤出母乳，标注时间，放在公司冰箱，晚上把挤好的母乳再背回家，以备妈妈上班期间宝宝也能喝到安全营养的母乳。不过，用吸奶器靠这种外力吸的方式，宝妈其实不太舒服，另外母乳也会越来越少。所以，也有部分宝妈选择，中午休息时间和哺乳期***一个小时合并，趁中午时间赶回家亲喂宝宝一次。有些离家近些的宝妈，会让家人把宝宝抱到公司去喂食的。总之，根据情况而定了。
产***结束后，我又坚持喂孩子几个月的母乳，我工作时间比较灵活，家离上班的地方很近。抽十几分钟就可以喂孩子了。八个月后我发现乳汁很稀，孩子经常吃不饱，就给他断奶吃奶粉了。
其实产后宝妈也不想那么快就出来工作，但是用人单位不给呀！而且在一个公司做了几年，有一定的工作经验和级别，不是说离职就离职，我们没不能像那些没有成家的年轻人，有走就走，一个女性要孩子之后，很多公司都会介意，因为宝妈会容易分心，特别是产后的宝妈，如果再不积极一点，那么好不容易爬上去的位置，就被年轻人坐了，压力山大呀！
能解决这个事情的就是存奶，就是我们我们把***里面的奶水挤出来，然后放在袋子里面，然后放在冰箱里面，等宝宝饿的时候，奶奶就可以给孙子喝了。
第一、挤奶方式、方法
挤奶方式1：宝妈可以使用人工挤奶，人工挤奶的好处就是可以自己控制力量，这样可以避免对***的损害，而且节奏我们可以控制，想快点就快点，想慢点就慢点。
挤奶方式2：现在市面上的吸奶器是特别方便的，以前还是手动的，但是现在自动特别方便，而且它还有一个特别好的作用，可以对***内陷的宝妈，把***拉扯出来让***恢复原样，这样就可以保证胎儿可以含住乳晕，如果***内陷，宝宝没有一个支撑点去吸吮。
第二、挤奶注意事项
不管是吸奶器还是手动挤奶，在挤之前，一定要用温水热敷***，首先可以***血液循环，第二还可以让孕妈缓解疼痛，***比较多的宝妈，会被奶水膨胀而有疼痛，所以热敷一下，可以缓解痛苦。
热敷之后，不仅仅可以缓解痛苦和紧张，还可以起到消毒的作用，比较宝宝下班之后还要喝，所以卫生一定做好，如果有细菌，那么宝宝含住的话，造成细菌感染，那么容易导致宝宝生病，宝宝在刚刚出生，抵抗力差，而已会因为宝妈一个小动作，导致宝宝不舒服。
第三、孕妈上下班，该怎么做
孕妈包里自己准备一个吸奶器，这样在终于休息的时候，可以通过吸奶器把奶水挤出来，然后放在冰箱，下班带回来，回单价可以给宝宝亲自喂养，这样可以培养感情，而且这样不会破坏母乳成分，同时避免不必要的感染，毕竟袋子和吸奶器，再到奶瓶，增加了的感染系数。
作为宝妈，生活和工作要怎么协调？
女人还是要有份工作，哪怕只是***，至少不用处处花钱时伸手问老公要，花得小心翼翼的，金钱带来的安全感只能女人自己给。全职太太是社会上风险最大的职业，为家庭付出最多，功劳却不容易被家人认可，亦没有社会保障。如果老公出轨，宝妈连离婚都不敢轻易提，没有经济收入也难以争取到孩子的抚养权。孩子可以请公婆或父母来带，不行就请保姆或送去托儿所，不到万不得已不要选择全职。
生活中有了孩子，宝妈工作之余要抽出时间专心的陪伴孩子，在有限的陪伴数量***意陪伴的质量。夜晚让孩子跟自己睡，要吃夜奶时第二天还要上班就辛苦些，熬过去就好了。生活中让宝爸积极参与进来，帮宝妈分担些家务和带娃，能促进亲子交流，对宝宝的性格完整有利; 同时也能培养宝爸的责任感，家庭也更稳定。
我身边有一些在我的朋友圈大家公认能把工作和生活统统摆平的优秀妈咪们，我和她们分别聊了聊这个话题，先看下她们是怎么给我建议的吧。
Tracy
39岁，育有一女5.5岁
众所周知，做PR（公共关系）要求的不仅仅是超长待机的工作时间，更要求工作中不能出现任何纰漏。Tracy做为资深PR经理，同时又有个超活泼的五岁半女儿，我却常在周末时看到她发的带女儿四处玩耍，把娃逗得乐哈哈的照片。秘密是什么呢？
Tracy说，她特别推崇一个理念，在职场就投入百分之百的精力努力工作，在生活中就百分之百的努力生活。换句话讲，尽管工作繁忙总要加班，平时陪女儿的时间并不多，但每个周末或***期，她都会和老公一起精心策划，保证和女儿的共度时光有超高质量。
比如，女儿特别喜欢划船，虽然家门口就守着城里最大的人工湖公园，但Tracy说她从不懒省事儿总带女儿去那里玩，因为再好的地方也有乏味的时候，于是她会花心思和老公一起，利用周末带女儿打卡各个能划船的公园，遇到***期，就把有河有湖的地方作为目的地，一家人既能在一起享受家庭时光，又满足了女儿的小小心愿，多美好。
Tracy的老公和女儿都很爱吃曲奇，而并不善厨艺的Tracy为了让俩人吃得[_a***_]，特意向酒店饼房大厨偷师，总能用新口味“笼络”他们。
Tracy繁忙的工作并没有破坏她和家人的亲密关系，反而让一家人更珍惜在一起的愉快时间，职场上雷厉风行的女高管和丈夫女儿眼里温柔的妈咪一点也不违和，依靠百分之百的用心和投入，Tracy说，目前她的生活和工作虽不能说是完美平衡，但能够相辅相成也是自己很满意的状态了。
Claire
我是一位宝妈，现在宝宝两岁半了。我在带宝宝的同时也有自己做一些事情，说实话两者很难兼顾，我是在帮我老公表哥打包装，他们是搞挡口的，所以每天要出很多货，而且是我一个人接手的，我老公自己在上班，我小孩也是我自己在带，不过有一点好的是，我可以把货拉到自己家里来打包出货。他们是每年只做下半年，要忙差不多四个月左右，那时候我自己一个人拉货，打包，捆货，出货，还要带小孩，好在我小孩在我做事的时候自己一个人玩，有时候放动画片看，然后家里再买点小零食给他吃。记得忙的时候要赶货一天只能睡3.4个小时，晚上忙了通宵等可以睡觉的时候，孩子差不多睡醒了，又带带孩子出去玩下。老公下班了也会帮下我，有时候只能趁老公下班回来的睡会。说实话真的超级累，不过那时候我也熬过来了，四个月我挣了差不多4万块吧，真的是用汗水换过来的。再过一个月差不多我又要忙起来了，今年宝宝2岁半了，我有帮他找了个早教托管中心。到时候把他送去，这样可以多跟孩子们一起交流。我也可以安心工作了。
我就是两个孩子的妈妈，老大十二岁老二一岁两个月，光在家陪孩子不太现实，陪伴虽然重要，物质生活也很重要，做点时间上不太紧张的工作，能干点是点，正式的工作做不了，干点时间上自由的，我就是干小吃的，只干一早一晚，有需要的可以问我
在现代社会，女人不仅要赚钱还要带孩子，做家务。对于很多职场妈妈来说，平衡工作与生活是一件特别难的事。
我是一个全职了三年，踏入职场半年左右的宝妈，家有四岁的男娃，我谈一下我自己的看法：
首先要明白做到完全平衡是很难的，毕竟人的精力是有限的，选择了这个那个就没时间。工作一天回到家里，我是尽量不把工作带回家，我第一件事情是换好衣服，洗好脸后对自己说“现在我是一个妈妈。”这点暗示其实很重要，这样至少可以让自己心里上的角色转变的更快。
其次，你要学会取舍一些东西，在生活中，职场妈妈们可能无数次遇到家庭、事业、孩子、个人兴趣爱好等等的平衡。记住，人的一生是一个阶段性的概念，而我们需要做的就是：选择每一阶段的生活重心，学会取舍。因为，有的时候，选择放弃一些东西，会让你活得更好，更轻松。
再次，你要学会寻求外部***的支持，当重担压身、身心俱疲的时候，你可以大胆的向外寻求帮助。记住，寻求帮助不是一件丢人的事情，也不是给谁添麻烦。每个人的一生都会有需要别人帮助的时候，暑***孩子怎么带是双职工最头疼的问题，这时，你可以像长辈提出帮忙，但是也请记住一点，虽然长辈有时候对待孩子的方式不是很对,但是为了节约你宝贵的时间，只要不是大的问题都可以选择忽略。
全职宝妈还做怎样的调整面对职场？适合什么样的工作？
全职妈妈是这个社会非常值得敬佩的群体，很多女性为了照顾孩子不得不告别自己的事业成为了全职妈妈。在做全职妈妈的几年里她们经历的一切辛苦丝毫不比在职场上遇到的少，甚至有过之而无不及。随着孩子的长大，全职妈妈终于得以出喘息可以重返职场找回属于自己的生活和事业了，这是非常可喜可贺的事情。
面对瞬息万变的职场全职妈妈可以说有优势也有劣势，主要是因为脱离职场太久导致的。所以全职宝妈应该怎样调整自己来面对职场以及适合什么样的工作呢，我有几点看法。
1.调整好自身角色的转变。因为全职宝妈在很多年里面对的是相对单纯的家庭环境。缺乏对社会的跟进和了解，逐渐与社会脱节形成了代沟和屏障，所以一旦进入职场会显得困惑不适应。
这个时候一定要尽快认识到自己是一个职场人了，用全新的态度来面对融入新的角色，尽快学习职场上的技能迎头赶上。
2.将自己宝妈的精神***到职场中。要相信自己有能力在过去的几年里当一个全职宝妈，肯定也有能力在未来的几年成为职场的精英。因为整体来看很少有工作是比当宝妈还要难还要辛苦的。
不同的是我们当宝妈面对的是少数的人和环境，而做为职场人面对的是更多的人和环境，发挥自己的优势用于职场工作中很快就可以如鱼得水了。
其实好多全职妈妈，在重返职场的时候，面临的第一大问题不是技能问题，也不是工作经验间断问题，而是自信心问题。
工作技能、人际交往这些东西会随着宝妈们全职带娃而有所生疏，但是不会完全遗忘，这些东西等你们再次进入职场后，短期内就可以重拾起来。面试之前对岗位做一些相关的了解，心理建设。
职场建议：
全职妈妈的专业技能经过几年的空白期都担心忘的差不多了。像这种情况，建议您考虑一些新兴行业，
1、目前很多公司在做新媒体运营时，都会设有妈妈社群这个模块，而全职妈妈这个角色本身就是您的优势；
2、如果您在带娃的过程中，对于给宝宝做饭、做衣服、搭配衣服、整理家庭环境等等某些方面有了自己的一些超实用经验，可以搜索相关的新媒体编辑职位；
3、如果您有一定***或者精力，可以自己起个抖音或者快手账号，每天认真的拍拍孩子成长，之后在抖音上卖一些，自己体验过的母婴用品等
总而言之就是，全职妈妈在重返职场的时候，千万不要把所有精力都放心自己之前从事的传统行业职位上，在新媒体等新兴行业中，很多职位都是特别适合宝妈的
“全职妈妈重返岗位确实面临着很大的压力。”怎么调整自己的心态，保持家庭和工作之间的平衡，是很多想要重返职场的全职妈妈们需要做好的事情。宝妈们可以通过自我积极的对话，让自己处于一个良好的精神状态，去面对家里的宝宝和职场的工作。比如说，以宽容的心对待职场人事或工作内容的变化；当身体感觉比较虚弱的时候，及时休息；心情不好时可打电话给朋友吐槽一下；做一下简单的运动或瑜伽，提升状态和体力。”
辣妈要如何做到孩子、职场两不误？
作为一名合格的宝妈，想要知道带娃工作两不误，确实是太难太难了。
过来人都知道，带孩子的时候，孩子是非常黏人的，尤其是当妈的，所有时间都要跟着宝宝走，很难有属于自己的时间。
如果还要从事自己的工作，是比较难得，除非宝妈不去干坐班的工作，还可以解决，毕竟宝妈都没有固定的空余时间。
如今手机互联网这么普及，能挣钱的方式不只有上班了，如果能找准自己的路子，做代理或者发展团队，其实不会比朝九晚五的工作差，时间自由，甚至还会更好。
到此，以上就是小编对于宝妈的职场技巧的问题就介绍到这了，希望介绍关于宝妈的职场技巧的4点解答对大家有用。
