大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于人际关系心理咨询职场的问题，于是小编就整理了2个相关介绍人际关系心理咨询职场的解答，让我们一起看看吧。
性格内向，不适应职场上复杂的人际关系怎么办？
感谢您的邀请：
从心理学的角度，性格的变化源自于童年的一些事情，或者内外的环境变化，有时是内心的自我保护机制启动；
由此产生一系列外在问题，甚至是产生自卑心理，从而就更加不愿意和他人交往；
对于题主的问题，是首先从自己的内心出发，寻找自己不愿意和他来往的原因，在逐步调节，可以和一些自己关系比较好点的开始，或者性格合得来的朋友，一起多交流，从而拓展自己的交际圈，改善自己的内心状态，让您的内心从充满正能量（并不是说你的内心是阴暗，只是你的内心需要调节，从而打开自己）。
内心打开之后，注意管理一下自己的情绪，因为情商的基础是情绪，管理好自己的情绪有助于提高自己的情商；
1、管好自己的嘴，少说多做
3、不要轻易抱怨，尤其是中场的人
4、管理好自己的情绪
很高兴回答你的问题。
外向、内向性格只是性格特征而已，没有好坏之分，你不必太在意。你性格内向，千万不要自卑，性格内向不代表没有能力，在工作中，你应该找到自己的优势，然后将优势发挥出来。不要去纠结人际关系，做好自己该做的就行。
性格内向的人在职场有好多优势:
1、内向的人都比较低调，低调的人不容易得罪人，与同事关系也不会差。
2、低调的人更能静下心来做事，耐得住寂寞，能很好地独立完成工作。
3、内向的人不易受外界的干扰，不会轻易跳槽，更容易得到领导的青睐。
其实，性格内向的人不必自怨自艾，内向有内向的优势，外向有外向的弊端。
你觉得呢？
心理学已经证明，性格的内外向
并没有好坏之分
还有一个误解
就是听到内向这个词语
就默认为是胆小害怕
这也是毫无根据的
无需复杂的学术证明
就能推翻这个错误的认知
性格如果是这样的话，也是正常的，毕竟会不会改变看的是他的意愿，如果不是在一个良好的职對环境中成长，那肯定会在自我实践中迷失，毕竟职业环境也是可以影响一个人改变一个人的，不要轻易打上“不适应”的标签，那样会固步自封，难有突破。
性格内向只是在性格上喜欢独处或者是不擅长言谈表达，并非他自己的本意，每一个人都有表现自己的欲望，都希望被肯定，都希望有价值，这是每个人都应该得到的东西，否则就会觉得人生无趣，不喜欢工作，也没有动力完成自我的价值实现。
进入职场要有良好的心态，虽然不是说非要像推销员一样，每天必须见多少个人，卖多少份东西，打多少电话，要拿多单的工作，最起码先能公司内部的工作完成，交际也就几个人，不会连这个也怕吧？如果是这样我真担心你，应该在心理素质受过创伤，应该调整好再上职场。
如果你自认自己性格内向，不适应职场上复杂的人际关系，并打算退出职场，那是没有人会为你难过的。相反，人们会庆幸又少了一个竞争对手，增加了他们一份胜算的可能。
所以不要轻易说什么你不适应职场复杂的人际关系之类的话，也不要说什么你自己性格内向缺乏竞争力之类的屁话。
此消彼长，你进则敌退，你退则敌进。世事无情，残酷如此。你当深思，不可自误。
而且你去看现实的社会，无论是过去的历史还是现在的事实，你都会发现内向的人无论在哪个[_a***_]哪类工作中都有取得成功的例子。当然外向的人也一样有成功的例子。
所以所谓的内向外向，都不是成功或失败的标志。
职场的人际关系也没你想象的那么复杂，如果你只是个搬砖的，你把砖给我搬好了就是。所谓职场的复杂人际关系跟你是一毛钱关系都没有的，所以不要杞人忧天。
人自强则无敌。内向的人，往往更具反思反省之精神；内向的人，往往更具坚忍之态度，更能做长久之努力。故内向的人，往往取得成功的可能性反而会更大。
内向的人在职场上具体该怎么做，总有个方法吧！那好，我给你一句话的建议。
以诚待人，以技自立，以公为则，以胜为常。
没办法适应职场人际关系怎么办？
职场的人际关系虽然复杂，简单的说就三种，同事关系、上下级关系（你是下级），下上级关系（你是上级）。不知道你主要哪方面不适应，如果是同事关系，虽然它是这三种关系中，相对复杂的，但你要适应也很简单，就是学会搭话+吹牛，通过搭话，混个人熟，吹牛聊天混个脸熟，这样大家都相互有个了解，沟通方便。如果是上下级关系中的你是下级，那么你就学会在工作中说是，安排做啥就做啥，如果不想干，也不吱声，一个字拖，拖长了也就消的了。反过来你是上级，要学会装糊涂，对下属的工作不要太严，下属也能明白你的好。但是如果三种关系都无法适应，那你直接换团队吧，你根本融合不进去，干脆退出。
凡事急不得，慢慢总结经验，多于人交流，多观察人的说话技巧，行为习惯，素养，素质等，别人说多聆听，做事多看多学，多动手，有眼色，乐于助人，打开第一影响力，人的五官感官感受大门，多提有价值的问题，多创造精神动力的财富机会，多树立榜样机会，甴被动变为主动，能力强了。观点正确了。人会自动团结在你身边的。还要有别人利用价值的能力。一片空白别人不考虑与你交友。也导致人际差。无人缘。
适应职场人际关系，没办法也要想办法，这是大部分人一辈子绕不过去的坎儿，除非你有钱任性，你就是规矩，想怎么玩就怎么玩。
一、作为职场一员，本质工作一定要做好、做优秀。这是一个职场人安身立命之本，因为所谓职场本质上就是一个工作的场合，一个人要是连本职工作都做不好，也就失去了在职场存在的意义，必然受到轻视、排挤甚至辞退。
如何做好本职工作？作为职场新人来说，首先态度要谦逊，但别谦卑，一定要落落大方又谦虚有礼。第二要虚心学习，业务、规矩、人际关系等等方面，少说话，多做事，多观察，勤思考。第三对待工作要踏实肯干，认真细致，尽量不犯或少犯错误，让领导和同事放心。
做好本职工作不仅是为单位，也是为自己，自己的职场形象和口碑都是干出来的。
二、要持续不断的输出＂有用性＂。职场人际关系里最基础的东西就是＂有用性＂，包括你对单位有什么用，能够单位带来什么利益。你对同事有什么用，能给同事带来什么好处。同事对你有什么用，能给你带来什么好处。
世界上只有一种人能够对你无怨无悔、不计成本、不求回报的持续付出，那就是你的父母。除此之外绝无二人，记住是＂绝无＂。试想你老是给单位和同事带来麻烦，让别人不断付出给你处理麻烦，谁还会喜欢你？
当然你也不能无原则的一味付出，那样会造成＂人善被人欺＂的局面。你只需要立足做好自身本职工作就可以了，帮助别人也不是不行，乐于助人也是美德，只要被帮之人心存感激，不要把你的帮忙当做理所当然就行。
总之，搞好职场人际关系要在做好本职工作的基础上，对单位和同事多说有益的话，多做有益的事，不做损人不利己的事，更不做损人利己的事。即使只是一块砖，也是一块闪光的砖。
多做事，少说话
很多新人把职场当做生活中交朋友那样，说话口无遮拦。这种人是典型的还没有从学校的状态转入职场氛围中去。
职场这个圈子没有想象的那么大，一些不经意说出的话就有可能让所有的职工知道，不要想着谁谁谁会为你保密，职场不是朋友圈，没有那么多的情感在里面
职场大忌就是传播负面消息，这是任何一个领导不愿意看到的。一个负面消息可能影响很多人的工作积极性，哪怕不没有正能量 ，也不要发布或者给别人说你自己的所闻所见的负能量
一个工作的员工，会有很多的小圈子，不要尝试融入任何一个圈子中去，也不要交恶任何一个小集体，因为你能从不同的圈子获得不同的有关公司的信息，这样就能第一时间掌握公司的动态。
一旦加入一个圈子中去，就会被其他的圈子所排斥，所以要尽量交好所有的小圈子。
现在很多新入职的人都直接叫老员工的名字，建议在叫对方名字的时候带上一个尊称，**哥，**姐。
职场不论年龄，只论经验，只他在你前面入职，对别人尊重就能避免很多的***的麻烦。不要不要意思叫，既然工作，尊重别人是最重要的。
有些新入职的人认为自己在学校学到很多东西，就可以按照自己的想法来做事。其实这种事最让人反感的。
因为新入职，就要跟人家学习相关的经验，你的经验不一定适合带你的人，他有他自己的想法以及工作方式，相对于书本上的知识，他知道该怎么做才能更好地完成工作，那些步骤是不必要的。
到此，以上就是小编对于人际关系心理咨询职场的问题就介绍到这了，希望介绍关于人际关系心理咨询职场的2点解答对大家有用。
