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泌乳顾问的职业发展方向,泌乳顾问有用吗

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题就是关于泌乳顾问职业发展方向问题,于是小编就整理了1个相关介绍泌乳顾问的职业发展方向的解答,让我们一起看看吧。

  1. 纯母乳喂养的宝妈瘦的特别快吗?借助哪些捷径可以瘦到怀疑人生?

母乳喂养的宝妈瘦的特别快吗?借助哪些捷径可以瘦到怀疑人生

如果你认为喂喂奶就可以瘦身,别傻了!

什么说纯母乳喂养的妈妈瘦的特别快?我总结两个词语,一是累瘦的,二是锻炼瘦的。

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纯母乳喂养过的妈妈最有发言权,每个妈妈都有自己的血泪史。孩子整天挂在自己身上,作息黑白颠倒,妈妈刚刚合上眼睛,孩子就哇哇哭着要奶喝。

所有人都可以往后退,但是妈妈必须往前冲,又是抱,又是哄,又得将积聚身上的精华奶给娃,无论从体力、精力而言,妈妈都是累不堪。

如果因此瘦下来,自然也是水到渠成的一件事。

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你好,我是可可妈妈,一个赚钱与带娃两不误的全职宝妈。

个人认为纯母乳喂养相对来说瘦的快一点,不是绝对的,因为产后修复跟很多原因有关。

一、是否母乳喂养

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一般来说母乳喂养是会瘦得快一点,因为一个人的营养要供给两个人,小宝宝每天吃很多次奶,妈妈也休息不好,黑白颠倒,自然瘦得快一点。

二、饮食结构

很多妈妈以为母乳喂养就要大吃大喝,大鱼大肉,各种肉汤,一天四五顿饭,还要加水果。其实完全没必要。

一日三餐,荤素搭配就可以。正常吃,不需要额外大吃大喝。之所以一部分人越来越胖是因为她们认为喂奶要多吃,这样孩子才有奶,所以硬生生把自己吃成大胖子。

三、个人体质

可能与个人体质有很大关系,有些人本来就胖,然后又不注意控制饮食,所以减肥道路漫长。

四、锻炼

我自己是两个孩子的妈妈了,哥哥3岁,弟弟1岁。哥哥纯母乳喂养到7个月,弟弟纯母乳喂养到11个月,讲真的,纯母乳喂养没有让自己瘦的特别快。

怀哥哥之前我体重48kg,从来没有超过50kg,上大学时候室友就说50kg以上女生要么瘦要么死[捂脸][捂脸]。在备孕的时候,我妈妈让我每天吃一个鹅蛋,说是排毒,那一个月我每天吃一个鹅蛋,额,鹅蛋,是两三个鸡蛋那么大的,我居然吃了一个月,然后然后然后我就华丽丽的胖了10斤,10斤的肉啊,太吓人了。生哥哥的时候我已经125斤了,7个月的纯母乳喂养后我依旧是115斤,完全没有瘦下去。因为怀弟弟的时候我就是差不多一百一十多斤,所以生弟弟的时候我130斤,这次喂养我就没有吃太多油腻的东西,断奶后,现在的体重保持在54kg,感觉也瘦不下去了。

您说的捷径应该是没有的。要想瘦下去,都必须要长期保持下去才会有效果,但是我并不是亲身经历,因为我觉得我没有毅力去坚持。并且您现在是在喂养宝宝,也不能够过度减肥过度的瘦,只有等着断奶后再安心的瘦,现在宝宝也需要营养,这时候可以稍微的减少一点点油腻的食物,不能过度的减少。

断奶后

俗话说,“管住嘴,迈开腿”。这已经很好理解了。然而现在各种的减肥产品也是让人眼花缭乱,这些也是非常不可取的,我们想要好的身材,首先要让自己的身体在一个健康的状态,如果乱吃一些减肥药物或者其他的东西,自己是瘦下来了,但是自己的身体也不好了也就打乱了我们身体的一个健康的平衡,我们一定选择安全方法来达到瘦身的目的。

其一、每天我们身体所需要的营养必不可少,肉鱼蛋奶,新鲜的蔬菜水果等等

其二、减少甜食,例如各种甜品、蛋糕🍰、碳酸饮料、奶茶等等

其三、增加运动量,可以健身房、也可以自己根据情况锻炼。

其四、一日三餐不可少,这是我们生存要遵循的,也是我们的身体所需要的。

总之,我们都希望自己能有个好身材,一定要健康的瘦身才是真的瘦。

到此,以上就是小编对于泌乳顾问的职业发展方向的问题就介绍到这了,希望介绍关于泌乳顾问的职业发展方向的1点解答对大家有用。

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