大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于职场人际关系会导致抑郁吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍职场人际关系会导致抑郁吗的解答，让我们一起看看吧。
抑郁症会影响工作和生活吗？
轻度抑郁症的人能够正常生活和工作。但是，重度抑郁症患者是不能够正常工作和生活的。
抑郁症是一种常见的心境障碍疾病，发病的原因很多，其中以显著而持久的心境低落为主要临床特征，严重的疾病患者可能出现***念头。抑郁症病因与发病机制还不明确，也无明显的体征和实验室指标异常。每次发作大多数可以自行缓解，部分患者可有残留症状。
一、抑郁症的分类按照中国精神障碍分类与诊断标准第三版(CCMD—3)，根据对社会功能损害的程度抑郁症可分为轻性抑郁症或者重症抑郁症;根据有无“幻觉、妄 想，或紧张综合征等***性症状”，抑郁症又分为无***性症状的抑郁症和有***性症状的抑郁症;根据之前(间隔至少2个月前)是否有过另1次抑郁发 作，抑郁症又分为首发抑郁症和复发性抑郁症。
二、抑郁症的危害处于抑郁状态的患者本人承受着精神甚至躯体的极大痛苦，影响生活治疗，影响患者的家庭或者职业功能，并且抑郁症***风险很高，一旦患者疑似有抑 郁症，需引起患者及家人的重视，及时去精神卫生机构进行专业诊断和治疗。
不知道是不是工作导致抑郁，每天一到上班时候就想逃避，怎么办？
不要把工作当成工作，工作既是***。不要把***当成***，***是为了工作。不管干啥都要拿得起放得下。工作就是工作，***就是***，合理搭配，劳娱结合，不要把身体累坏，也不要把脑子用伤了。你先活动活动，找个不扰民的地方，对着大山吼上几声，把郁气发泄出去，然后振臂一呼，我要干…。回来放一首男儿当志强，就会进入状态。试试。
谢邀。
待在舒适区是人最喜欢的状态，舒适区越小，你所面对的不舒适区也就是可能会给你心理上带来压力的时刻会越多，这是每个人都会面对的情况，属于正常。
最好的处理办法是突破舒适区，去面对和解决这些问题，中间需要不断地去调整自己的状态，然后时间长了会发现舒适区变大了，再去处理同样的事情会更加得心应手。
另外，逃避工作可能是因为这不是你喜欢的工作，所以比较煎熬。建议找到兴趣点，或者更换工作。希望对你有用。
一点建议，仅供参考：
多读书，读好书，尤其涉猎一下有关佛学典籍方面的书，对人的开悟很有启发。
找二三亲朋好友至交倾吐一下，既便是发发牢骚也好，缓解一下精神压力。
抽岀点时间，四处走走散散心吧，总在一个环境下工作人容易单调憋屈。
有条件多听点音乐吧，好的音乐是有疗伤的功能的，如果有空闲，还可以练点书法，人有时需要静下心来，即使目标不够远大。
现在的生活节奏很快，工作起来难免会感到压力大甚至从内心而言还有些抑郁的情绪，这都是正常的现象，请不用过分的担忧。面对这种情况，我有以下几点建议：
一、找到不想上班的根源，直视且想办法解决它。
从我自身看来，不想上班的原因无外乎工作压力大、与同事关系处的不太好、感觉工作不顺心和上级安排的工作任务多等几种。面对这几种情况，我们应该勇敢的去面对，其实这些工作当中的困难都只是暂时的，人生还有很长的路要走，不要总是将困难无限的放大。
自己要不断的给自己心理暗示，压力大怕什么，工作是一样的，别人能很好的处理，那为什么我不可以呢？我也不比谁差的。与同事关系处的不好怕什么，人与人之间的关系可谓是瞬息万变的，职场当中谁跟谁都没有深仇大恨，昨天的恩恩怨怨总会被时间冲淡的，不用太担心的。上级安排的任务多怕什么，任务再多，我只要一点一点的完成，工作总有做完的时候。
二、可以向好友倾诉。
如果感觉到现在的工作快压的自己喘不过气儿了，那么我们可以选择向好友倾诉内心的苦楚，只有先将内心的压抑倾倒出来，我们才有更多的空间装载正能量。每个人身上都有闪光点，向朋友倾诉，听听朋友的开导与建议，也许自己的内心会豁达许多。
三、可以适当的请假调节一下。
如果感觉实在是不想去上班了，那么也不要太勉强自己，可以适当的向公司请几天***，陪陪家人，或者是出去走走，也许就能看明白工作的真正意义。到时候自己就[_a***_]到了，为了给家人更好的生活，工作那些事儿其实都不算事儿了。
其实能感觉到工作的压力是好事儿，这就说明你一直在向前走，所以才会碰到阻力，当战胜了这种不想去上班的心理之后，你会变得无所畏惧，加油吧！
希望我的分享能够对你有所帮助。
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到此，以上就是小编对于职场人际关系会导致抑郁吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于职场人际关系会导致抑郁吗的2点解答对大家有用。
