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根据职业生涯理论，职业成长共有几个阶段？
确立阶段（26~30岁）对自我、社会、职场逐渐形成一个较为清晰、科学而准确的认识，开始变得理性、现实。
发展阶段（31~50岁）经过前期积累，进过技能的提升，终于厚积薄发，在职场上纵横驰骋、如鱼得水，飞速发展，硕果累累，同时***开始消退。
维持阶段（51~60岁）此阶段主要巩固成果和人脉关系，开始回顾总结自己的职业生涯，同时为退休做准备。
衰退阶段（60~）逐渐淡出职业生涯，以休闲为主，赡养子孙，享受天伦之乐.
什么是职业生涯规划的基础？
职业生涯规划的基础：
1、理性决策理论：源于经济学的决策论在职业发展方面的应用，认为职业规划的目的在于培养和增进个体的决策能力或问题解决能力。
2、职业发展理论：是从发展的观点来探究职业选择的过程，研究个体职业行为、职业发展阶段和职业成熟的职业指导理论。
3、心理发展理论：用心理分析的方法研究职业选择过程，认为职业选择的目的在于满足个人需要、促进个体发展。心理发展理论主张职业指导应着重“自我功能”的增强，因为如果个人的心理问题获得解决，那么包括职业选择在内的生活问题就会顺利完成而不需另行指导。
4、人职匹配理论：认为每个人都有自己独特的能力模式和人格特质，而某种个性特质与某些特定的社会职业相关联。***都有选择与其特质相适应的职业的机会，而人的特性是可以用客观手段加以测量的。职业指导就是要帮助个人寻找与其特性相一致的职业，以达到人与职业的合理匹配。
根据霍兰德理论，哪些职业是r型现实型所对应的职业？
根据霍兰德理论,现实型所对应的典型职业如:技术性职业(计算机硬件人员、摄影师、制图员、机械装配工),技能性职业(木匠、厨师、技工、修理工、农民、一般劳动)。
即喜欢使用工具、机器,需要基本操作技能的工作。对要求具备机械方面才能、体力或从事与物件、机器、工具、运动器材、植物、动物相关的职业等。
扩展资料：
约翰·霍兰德（John Holland）是美国约翰霍普金斯大学（Johns Hopkins University）的心理学教授，也是美国著名的专业指导专家。 1959年，他提出了具有广泛社会影响力的职业兴趣理论。
人们的人格类型和兴趣与职业密切相关，兴趣是人们活动的巨大动力。任何具有专业兴趣的职业都可以提高人们的热情，并鼓励人们积极愉快地从事这项职业。
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