大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于职场清零训练技巧的问题，于是小编就整理了3个相关介绍职场清零训练技巧的解答，让我们一起看看吧。
职场中如何保持平常心，不意气用事，调节好心态？
谢邀，悟空先生:世事有许多本来是极其简单的，是人们重重顾虑才使它变得复杂起来，职场同样如此，公司营销部门有时为了开发某几样市场新产品选择车间加工，有同志说先选甲产品款色新颖，又有同志说拿乙产品先试，理由甲产品风险太大，两人为产品试验，争得面红而赤，不可开交。
人是感情的动物，人类也正因此才有了高尚，纯真，圣洁等等感情的美丽故事。但是，感情也有它的负面效应。比如，一时的情绪可能使人不分青红皂白，亲情，友情种种使人做出有主观倾向的事情，就是说，感情用事，往往使人不辨事非，举止失度。要克服感情用事，主观行事，正确做法必须靠"率直心胸"。只要我们随时随地都能够保持率直心胸，不但会有宽容的气度，也能够用公正，客观的态度辨别是非，并以负责的精神工作。
果真如此，大家就能善尽职守，以公为出发点，工作秩序当然可以得到解决，选择比较，加以分析，解决了矛盾。率直的心胸，可以让人免除竞争市场的负面影响。这种心胸坦荡无私，谁是谁非，何去何从一如明镜，对于有这种心胸的人来说，外界的负面影响不过是冬天呵在玻璃上的气，不能久存，也毫无作用。职场上，有了率直的心胸使人谦虚，当然也就使人时有所得，日益精进。而且，率直的心胸还能使人赶上市场潮流，迈向未来。只要有率直的心胸就能够不满足于现状，而看出市场潮流趋势，做出正确的判断，认清前行的目标。
1别人怎么谈怎么做不重要，要让自己有一颗平常心去对待困难或有挑战的事情。2以终为始，多找解决办法少抱怨，杜绝受害者心态。3不管有没有现在有没有竟争，请保持危机感，积极上进。
如何提高工作效率使个人价值最大化？
我的答案有三点。首先是抓住提高工作效率这个重点。因为工作效率是体现个人价值的杠杆。而抓工作效率的重点在"提高"二字上。
其次是开辟提高工作效率的途径。常规的有多种，主要是抓住以下几点。一是简化业务环节，缩短业务运转流程;二是消除薄弱环节，补齐短板;三是努力提高个人专业技能;四是努力提高业务衔接环节的效率。
最后是有良好的个人形象与人际关系。就是你努力的成果，能够得到公众的认可，不被窃取，不打折扣。才能真正的体现个人价值的最大化。你认同么？
就像图中房前屋后的空地，充分利用这寸土寸金的***，也会有可观的收获一样。
1、计划使用时间。在工作过程中有***地使用时间。有的事情需要较长时间，有些事情可以顺带进行。
2、工作目标明确。目标要具体、具有可实现性。
3、将工作中要做的事情根据优先程度分先后顺序。80%的事情只需要20%的努力。而20%的事情是值得做的，应当享有优先权。因此要善于区分这20%的有价值的事情，然后根据价值大小，分配时间。
4、将一天从早到晚工作中要做的事情进行罗列。
5、每件事都有具体的时间结束点。控制好通电话的时间与聊天的时间。
6、遵循你的生物钟。你工作办事效率最佳的时间是什么时候？将优先要办得工作放在最佳时间里。
7、做好的工作要比把工作做好更重要。做好的工作，是有效果；把工作做好仅仅是有效率。首先考虑效果，然后才考虑效率。
8、区分紧急事务与重要事务。紧急事往往是短期性的，重要事往往是长期性的。必须学会如何让重要的事情变得很紧急，是高效工作的开始。
9、每分每秒做最高生产力的事。将罗列的工作中没有任何意义的事情删除掉。
10、不要想成为完美主义者。不要追求完美，而要追求工作效果。
你好，很高兴能回答你的问题。我认为提高工作效率的根本途径是提高个人专注力。
我们脑袋的想法越多，就越难抵住诱惑专注做一件事，人的精力是有限的，只有专注才能做好每一件事。如果心猿意马、浅尝辄止、三心二意，眉毛胡子一把抓，最终只是拣了芝麻丢了西瓜。
马克•吐温说：“人的思想是了不起的，只要专注于某一项事业，就[_a***_]会做出使自己感到吃惊的成绩。”
无论职场还是生活中，我们都容易被手机、网络、电话、信息、人等层出不穷的外界因素干扰，从表面上看，是外界纷扰太多，诱惑太多，其实不然，究根结底还是我们的心魔在作祟。
《诫子书》中有：“非淡泊无以明志，非宁静无以致远。”告诉我们心静才能达到深远的境界。可见专注的本质是剔除内心不合时宜的欲望，进入心流状态。
我们怎样才能提高专注力呢？
一是设立明确的目标。先梳理出将要完成的事情，并建立工作清单，按照事情的轻重缓急进行排序，根据***定律，20%的事情决定了80%的结果，因此优先完成最重要的几件事。
二是专注做好一件事。我们要想轻松高效的完成所有工作，一定要养成一次只做好一件事的习惯，不要表面做着一件事，心里却在想其它的事，精力无法集中，到头来影响工作效率不说，即使完成工作也是漏洞百出。
我们需要进行刻意练习，当手中有一件事情时，要心无旁骛，即使同事打扰，也可以跟他说明此刻有点忙，请稍后再说。可以用番茄工作法，每隔25分钟短暂休息一下，每4个番茄时段可以多休息一会，坚持下来可以极大地提高工作效率，还会有意想不到的成就感。
我们的时间、精力、***、注意力都是有限的，慢慢做好一件事胜过手忙脚乱做一堆傻事。
提高自己的自律能力，凡事都要有规划，做到心中有***，行动有执行力，这样你就慢慢就好了，只要心中有目标，就朝着目标走，我相信你会成功，相信自己，一定会行的，加油！！
大家好，今天很高兴回答网友问题。记录美好生活，留下成长故事，我是成长身边事小编乐华。网友问题是，如何提高工作效率使个人价值最大化？关于这个问题，我谈谈我的几点看法，希望可以帮到您，谢谢！
视频加载中...自律性，内驱力和自我情绪控制力是职场精英的三大功力。职场中的你有何练功的心得？
人都有趋舒适性，自律表现在自由环境下的自我控制与自我要求。要实现自律必须有强大的意志力，自律体现在自己设定的行为准则和低线的自我约束并长时间遵守，不受外界和内心趋利的诱惑和情感支配，完全由自己的自由意志来规范自己的行为，最终形成习惯性的自我意识和人格信仰。确实难，遇事要常想我这样做偏离了道德、公德和公序要求了吗？
内驱性就是自动自发，就是在需要时的自动唤醒并进入行动状态，表现为需要时的自推动以达到结果。是发自内心去做事而不是外界迫使、指引、推动下做事。我个人认为可以从以下方面实现内驱性：1、善于发现捕捉需求；2、常想，这事我能做什么？3、想而后动。
可以归纳为“三自-自律、自驱、自控”，总结一句话叫“自我管理”。
关于这三点逐一展开说明：
1、自律：职场的自律不仅是遵守职业的工作要求，更是对职业道德底线的自我要求。目前中国互联网公司发起了大规模的核实内部员工贪腐的活动，要求职场人士对职业道德要有敬畏之心；
2、自驱：在工作中我们不能等待上级领导布置安排工作，更要在自己的工作中主动发现问题、总结问题、提炼解决常规问题的方案。这样，才能不断进步。
3、自控：我们每个人都是人，是人都有七情六欲，都有喜怒哀乐。在职场上因为工作的关系，我们需要保持工作情绪的稳定性，也就是所谓的“戴着面具”，这不是让我们虚伪或是伪装，而是在工作中的要求。
祝您在职场取得成功！
从职场小白快速成长为职场精英，是每一个职场人的追求与目标。那么，一名优秀的职场经营应该具备什么样的特质呢？正如题主说的：自律性、内驱力和自我情绪控制力是职场精英的三大功力。我们该如何来锻造自己的功力？根据多年的职场经验，我认为应该坚持做好以下四种行为：
1、多看书。
古人云：书中自有颜如玉，书中自有黄金屋。多读书，可以陶冶一个人的情操，可以平静一个人的心态，会可以越发理性的对待职场种发生的一切。我们发现但凡优秀的职场人士，都喜欢看书。一个不喜欢读书的人，总让人感觉缺少些内涵和深度。
2、多写日记。
子曰：吾日三省其身。职场的成长，正是一个不断反省自我和清空自我的过程。经常写日记，可以更好的发现自身存在的不足。只有不断发现自身的不足，才能不断的提高自己。我坚持写日记已经有十多年了，每天花上十多分钟的时间，寥寥写上几句，是紧张心情的释放，也是一天工作的感悟。总之，坚持写日记对我工作的帮助挺大。
3、多接触优秀的人。
物以类聚，人以群分。优秀的人，身上带着强烈的磁场，可以深深的影响到我们，使我们的思想行为与优秀的人趋于一致。所以，经常和优秀的人在一起，你也会变得优秀。为什么我一直提倡年轻人一定要去大城市或者大企业去工作？因为那里聚集着更多的优秀人才。小城市抑或小企业呆的时间长了，人真的会逐渐沦为平庸。
没有触及内心的震撼，再远大的梦想都会慢慢消逝。所以在工作之余，多去听一些励志的演讲，它会时刻燃烧你内心的***，让你在职场上时刻保持一种向上的动力。
《世界最著名的成功学》作者拿破仑·希尔说过这样一段话：坚持一种行为，就会养成一种习惯，有了一种习惯，便拥有了一种性格，有了一种性格，便拥有了一种人生。职场功力的养成，实际也是一种行为的长期坚持。让我们立即行动起来，坚持下去，每个人在职场上都可以收获一份属于自己的荣耀。
到此，以上就是小编对于职场清零训练技巧的问题就介绍到这了，希望介绍关于职场清零训练技巧的3点解答对大家有用。
