大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于职场挫败感技巧的问题，于是小编就整理了1个相关介绍职场挫败感技巧的解答，让我们一起看看吧。
如何减少职场挫败？如何应对职场挫折？
我想从阳明心学的角度来回答。
挫折，就是我们的行为受到阻碍，我们内心就产生了一种对应的情绪反应。所以我们要注意到，挫折其实是一种情绪反应。这种情绪反应会让我们，看不到事情原本的样子，比如去拜访客户失败受挫，心理很伤心，就无法客观的去看待拜访客户这件事情。
在阳明心学这里，这种挫折后的情绪反应，当然是人之常情，但如果过了，就会变成一种私欲。所以提倡一定要克掉私欲，致良知。良知的状态，是一面镜子，它能够不偏不倚的反应出来，拜访客户这件事情的原本样子，你会知道什么地方你做的不对，准备的不充分，或者知识储备不够，你再对症下药。
阳明心学还有一个很重要的概念，就是，良知是一面镜子，它永远在你心里都是明亮的，只是当你对于挫折过激的反应的时候，这种私欲才会蒙蔽你，看不到事物原本的样子，你就会***取一些错误的办法，比如说自暴自弃、抱怨、迁怒、消沉等等。即使你再消沉再抱怨，良知在你的心里，仍然是光明透彻的，只不过它被你这些情绪给遮蔽了，你看不到。
希望对你有帮助，谢谢！
这个问题我是很有发言权的，因为自己在职场上摸爬滚打了十多年，是从一个个坑里爬过来的，现在看到很多职场小白犯的一些错误，跟我当初一模一样，心里真的很不忍心，仔细想了下，一个根源问题是很多人把职场当成了家或者是学校，这是极大的错误。
进入职场你一定要明白，职场之间人跟人的关系其实就跟一个球队关系是一样的，你适合做前卫还是中锋，由你的能力决定，需要你的时候就直接上，不需要你的时候你可以当备选，如果备选都够多，你就得另谋生路。
办公室当成家是最大的错误，那是很多老板灌给大家的最大谎言，公司要发展，就需要 足够的利润，在利润的驱使下，老板始终做的一个梦就事用最少的钱让员工创造最大的利润，最好的一个借口就是公司如家，为家里做点贡献是很正常的。
在这种谎言下，有的员工把领导当成了家长，有情绪就吐槽，有什么话不管该不该说就直接说，于是就这样被领导死死掌控在手中，最后怎么死的都不知道。
还有人把同事当姐妹或者是同学，遇到什么心事就直接说，不管工作上的还是私人生活上面的，都和盘托出，有一天会突然发现，同事比自己上升快多了，自己一直被压着，还不知道什么原因。
上面的心理状态是绝对要避免的，万一发生了职场挫折，也很好应付。
首先是要自信的站在公司的立场上考虑问题，然后就是不要带情绪跟同事沟通，一定不要带情绪，这个很重要，第三点就是就算是自己被小人算计了，先学会忍耐，然后练好自己的本领，提高自己的职场技能。
人在职场当中，多多少少都会遭受过一些挫败感。比如目前的工作业绩不达标，自己的付出得不到老板的认可，与身边的同事相处不融洽，自己的薪酬没有达到理想的目标.....而不同的是，有些人能够顺利地度过低谷，而有些人却一直无法走出低潮。接下来的5个步骤，或许能够对你有所帮助。
1、理性接受
相比于掩耳盗铃的逃避，不如客观理性地面对。如果你无法接受，那么你便永远找不到应对的方法，找不到方法，那么你将永远都不能够走出阴霾。因此这个时候需要你冷静的与之相处，这样才能够更有利于找到解决的方案。
2、要输得起
如果你发现别人实现了你的梦想，不要把怨恨发泄在他们的身上。以平常心面对自己如今的局面，才会赢得他人对你的尊重。
3、不要纠结
可以总结自己的失利，但是不要与之较劲。前者能够帮助你找到问题的所在，后者则会让你陷入失败的怪圈走不出去。
4、多和牛人交流
有时候读万卷书不如有高人指路，再好的理论也不及他人交给你的方法，毕竟前者只停留在书面上，你的理解能力如何也限制了效果的好坏，而后者会不断地给予你正向的反馈，不断地帮助你调整方向。让你能够有法可依，以最快的速度打散迷茫。
5、持续前行
不请自来，人身最大的[_a***_]，可能就是职场失败。
可是我们必须清楚的地知道。真正在事业上取得成功的人，都是少数人。减少职场挫败，在客观中可能行不通。因为只有少数人事业成功的职场，对大多数人来说，本身就是挫败。但我们可以在主观上，减少现实对我们内心的挫败。
世俗的成功是小概率***，而比较大概率的是在如何在失败中保存自己。也学一杯可乐，一份蛋挞，就能给你带来一天的小确幸。
在面临失败的时候，你需要为自己培养一个爱好（投入足有的时间和精力），在这个爱好中，你可以暂时地与世界隔离，去好好地疗愈自己。
不要太刻意去追求世俗中所谓成功了，因为这里面有很大的随机性。你去只青蛙如何成长起来的，它为什么比其他在蝌蚪阶段就死去的兄弟姐妹厉害，它如何回答你？大家都是一样的努力，但又有几个人够胜出？
如果马没有成功，他也许会被人看成疯子。如果韩寒当初没有成功，他现在不过就是一个有才华的普通人。（普通人身上，其实也有很多很高妙的东西）。
所以，普通人有普通人可以傲娇的东西，只不过现在的世界不会赞美陪妈妈看电视的女儿，照顾小孩的家庭主妇，每天买菜回来的父亲。已经喜欢帮家里修修补补动手能力极强的爷爷。
另外，我要告诉你，去做一下具体的事情，可以化解你的焦虑。我曾经花一个下午的时间去做运动。或者花是父亲三倍的时间学做菜。
在具体而微的事情中，感受心流，你将变得安详！
到此，以上就是小编对于职场挫败感技巧的问题就介绍到这了，希望介绍关于职场挫败感技巧的1点解答对大家有用。
