大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于职场冷暴力的人际关系的问题,于是小编就整理了1个相关介绍职场冷暴力的人际关系的解答,让我们一起看看吧。
面对职场冷暴力你是怎么应对的?
谢谢邀请!
1、想要突破所谓的职场冷暴力,首先需要明确一个概念,什么是职场冷暴力?
所谓"职场冷暴力",一般是指上司或群体用非暴力的方式***对方,致使一方或多方心灵受到严重伤害的行为。主要体现在让人长期饱受讥讽、漠视甚至停止日常工作等***,使人在心理上压抑、郁闷。这种情况可能很多职场人特别是职场新人最容易碰到的问题。
2、搞清楚遭受冷暴力的原因是什么?
职场冷暴力60%来源于上级,40%来源于同事。首先搞清楚谁对你冷暴力,然后搞明白被冷暴力的原因。比如工作没达到领导满意,领导故意边缘化你,比如跟同事言谈性格不合,配合度不高被嫌弃,比如行为过于另类不合群。或者自己表现过于优秀,招人羡慕嫉妒恨?搞清楚被冷暴力的原因,才能根本上解决被冷暴力的问题。
3、妥善解决冷暴力。
开心就干,不开心就散,或许是很多人给你的建议,但是如果不搞明白问题所在,不想法解决,那么换个工作还是有可能被冷暴力。即便不工作了,总不能不社交,只要社交也就有被冷暴力的可能。所以搞明白原因之后,要分析自己的问题,自己的言谈的问题还是行为的问题,自己过于张扬还是过于另类,自己过于差劲还是过于优秀。对症下药,方可药到病除,有问题解决问题,逃避一定是最差的解决方法。
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职场冷暴力,离你有多遥远?
最近热播的《都挺好》太火了,剧情跌宕起伏又在预料之中,尤其是苏明玉从一个师范生逆袭成一个年入百万的职场女精英,能赢得领导赏识,还能在各种职场规则中游刃有余。
手中握有丰富的优质的***,以至于当朱丽面临失业时,她的一句话就能力挽狂澜,升职还能让朱丽不但没有丢了饭碗,还给饭碗镀了金--升职了。
当明成遭打压排挤的时候,她似乎亦能轻松到不费吹灰之力就帮他解了围。甚至远在美国的明哲,也在她的“举手之劳”下顺利拿到名企的offer。
让你足够强大的时候,世界都会为你让路,你自带发光体,集结着各种能助你一臂之力的人脉和***。
但现实生活中,不可能***都能成为苏明玉,反倒是苏明成的职场遭遇更具代表性。
因为与女上司周经理有矛盾,以至于在工作中处处被穿小鞋,不是被扣工资就是被无理地要求重复工作,最后被周经理找了个借口开除了却依旧没有逃出她的魔爪,在找新的工作处处碰壁也是因为周经理从中作梗。
处处都是一副要赶尽杀绝的架势,职场冷暴力的行径可谓是表现得淋漓尽致。殊不知现实中的职场每天都在真实演绎这些戏码。
职场冷暴力也称之为职场冷遇,国际劳工局将这个概念定义为:在工作环境中,任何对他人非暴力的方式进行攻击、伤害或羞辱的不合理行为,事故或表现。这会导致对方饱受压抑和被排斥的处境。
在国内求职网一组针对职场人士的调查中,有67%的人表示自己曾经遭受过职场冷暴力,被人排挤,冷落,打压,这并不是一件很酷的事。多少人因为内化不了这些负面的情绪而导致自卑,抑郁。
近六成人因冷暴力想离职
职场冷暴力像个***的杀手,很多时候都发生在无声的行为举止中,然而却让人时刻感到喘不过气的压抑。在调查中,面对冷暴力,有杨57%的人感到心理压力巨大,凡加上工作上的压力更是让人难以负荷,只能做离开的打算;有14%的人消极对待,就当混日子,工资领一天算一天;有27%的人想改变,但却找不到合适的方法。
职场冷暴力不仅难以应付,还会对工作和生活带来负面影响。在“职场冷暴力的危害哪些对你造成重大影响”的可多选投票中,职场人普遍认为冷暴力“打击工作积极性”、“身心倍受折磨”和“影响工作开展”这三项对自身造成了严重影响。
三大因素促成“冷暴力”
大部分人是因为薪水跳槽,这不***,但是这背后往往还有一些隐性因素,比如人际关系、心理因素等在左右着人们跳槽的意愿。以下三大因素往往导致不同程度的冷暴力:第一,人际关系恶化。在工作中,人际关系的状态是影响工作状态的关键因素之一。几乎每一项工作任务都需要团队合作,当人际关系出现比较大的问题时,个人的工作便难以推进,更谈不上目标达成。第二,自我价值得不到足够的肯定。如自己一直没有被重用,那对工作的积极性会由此下降,并可能进入恶性循环。第三,个人和企业文化格格不入。进到一个新环境工作,对于已成[_a***_]的行为规则、工作规则和文化习惯需要适应,但如果这就与你自己的价值观不吻合,你自己的行为、处事会在其中显得格格不入,甚至奇怪突兀。
如何应对职场冷暴力
沉着冷静型:以“冷”治“冷”
如果领导漠视和忽略你,就要清楚自己的问题所在。如果不是自己主观心理太过狭隘的话,完全有理由对领导说“不”。无论谁都别惯他的臭毛病,对他完全可以以冷治冷,以其人之道还治其人之身。但有一点,一定要加强自己的业务,不要让他抓住什么把柄。同周围同事要搞好关系,建立自己在职场上的威信。即便是领导对你再有意见,你做得让群体都无可挑剔,那么他再跟你作对,他就太不识实务了。
反客为主型:团队力量大
人都是活在群体中的。放下自己的清高,豁达开朗些,也是与人为善之道。而且与时俱进,培养时下流行的大众喜好,也可为自己的***生活增添一份情趣。团队力量大,别让自己太“孤立”,做好这方面的功课。如果不能和上司和平共处,也不能融入同事圈中,种种“冷暴力”不仅让你孤单,也会让你失去更多应得的利益。毕竟没有永远的同事,只有永远的利益。
还击型:做真实的自己,该出口时就出口
如果跟领导发生了争执,彼此双方心存芥蒂了,有时直截了当地说出自己的诉求也非常重要。该出口时就出口,千万别闷在心里,让自己抑郁。不争做职场千面脸,轻轻松松做自己。如果你能够在职场上生存下来,那么目光短浅的人才会迎合领导而改变。如果实在不堪忍受,换个东家也没什么大不了的,千万别让一时的冷暴力从此摧毁你的十足自信和光明前程。
到此,以上就是小编对于职场冷暴力的人际关系的问题就介绍到这了,希望介绍关于职场冷暴力的人际关系的1点解答对大家有用。