大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于上班就像上坟职场人际关系的问题,于是小编就整理了5个相关介绍上班就像上坟职场人际关系的解答,让我们一起看看吧。
- 职场心理:疫情过后,每天上班的心情就像“上坟”?你该如何调节心理?
- 互联网时代下构建职场人际关系策略?
- 为什么每天早上上班感觉很委屈?
- 每次到了上班的时刻就不想上班咋办?
- 一想到要去公司上班就出现各种抵触情绪怎么办?该不该马上辞职?
职场心理:疫情过后,每天上班的心情就像“上坟”?你该如何调节心理?
疫情这么长时间关在家里,内心很渴望上班才对。
工作不想换,就换心态,提高自己,提高工作效率,毕竟老板让你上的是班,不是坟。
疫情时期,人最大的“丧”可能来自一种无力的失控感。基于此,开工后:
1. 每天给自己至少设定一个小目标,不管工作还是生活的,去完成它,增加自己的成就感。
2. 每天和二三好友聊聊开心的事,最好是不同领域的,增加社交感。
疫情总会过去,生活还要继续。一起加油!
这种心理不是光凭借调节就能好的,我从2月1号到今天3月7号一直在上班,一天都没有休息过,但是没有办法,慢慢也就习惯了。多和同事聊聊天,吐吐槽,就能愉快不少。毕竟还得需要工作来养活自己,不喜欢也得忍着。
疫情之后,3月份,全国大小企业都开始陆续复工了,我们公司也不例外,照理说同事们在家里宅了一个月,能从见天日本是开心的事,但是看到他们的复工情况,一个个的反应都出奇的一致,就是一脸呆滞,跟不上办公节奏,严重的甚至会辞职。
拿我的同事小E来说,一个20多的小姑娘,前几天刚辞了职,我惊讶之余问她原因,她说,疫情过后,觉得之前会的工作,现在做起来好心累,一出门看到都是口罩,好压抑。所以想休息一段时间。
对于为什么疫情过后复工会很吃力,我觉得有以下三点原因:
1,放***的时间过长,本来熟悉的工作,现在拿不起来了。
卖油翁的故事告诉我们,熟能生巧,相信不少职场人也是一样,一个多月的游手好闲,真的让本来就会的技能变得不熟悉了。回到公司后,看到陌生又熟悉的工作任务,突然还会断片,我到底是干什么的?
这次的疫情对很多职场人影响很大,包括我,自从参加工作后,从来没放过这么长的***期,而且是在这种环境背景下放的***,着实是让人休都休的不踏实。
年前本来还能得心应手的工作,复工后,我也是足足花了半个月才缓过来。
这时候会出现害怕和抗拒的心理,害怕跟不上节奏,抗拒面对复工的事实。可见,要摆脱这种心理,首先要把这种情绪压下去,进而才能投入到工作中去,而不是逃避。
疫情过后回到工作岗位,使我们无法一下子进入工作状态。
首先,从心理上给自己积极的关爱,不要给自己设定太高的期望,让自己慢慢适应这个过程。
其次,主动寻求一些支持和帮助,比如你可以主动积极与老板进行沟通,一方面倾听一下老板对你的期望,另一方面这么久不见,可以加深一下老板对你的印象。
最后,不要再去刷那些令人焦虑的新闻,主动回避一些负面的信息,这样会大大缓解你上班的心情。
互联网时代下构建职场人际关系策略?
管理情绪
情绪是你没有过脑子的反应,情绪受到严重***的时候最难控制,当然管理情绪不是压抑自己的情绪,时间久了会丧失工作积极性,会心情沮丧,每天上班比上坟心情还沉重
获取领导信任
除非是老板,否则都需要有领导的支持;打败愚蠢领导,挽救公司的故事都是神话,得到领导的支持才是做成大事的关键
避免信息黑洞,只顾埋头工作,每个个体都是信息孤岛,需要和领导互通信息,告知你在工作,让领导知道你的想法并运转状态良好
为什么每天早上上班感觉很委屈?
跟我之前一样,上班跟上坟一样的,走进公司就特别沮丧,心情会很压抑很难受,就是那种说不明道不清的感觉,越到后来越难受,总有种想挣脱黑暗逃出生天的渴望,周围的环境和恶劣的公司制度让我度日如年,感觉被囚禁在黑暗的牢笼里,可是为了钱还得忍受,到最后导致偏头疼,抑郁症越来越严重,后来做了交接离职了,但是我这个岗位其他人都不能马上接手,我离职后一直空缺,我外出玩了两个月左右,boss 又把我请回去了,我耐着性子继续待了几个月后,实在受不了啦,之前的抑郁又来了,这的环境氛围太差劲了,再一次永久离职。最近因为有些事,我重新去拜访了曾经的公司,看着熟悉的工作环境,感慨颇多,但是还是忍不住生出厌恶和压抑感。
因为每天早上上班,你感觉生活好累 ,觉得天天觉都睡不好,天天上班都休息不好 ,身体的疲乏,劳累 ,再一睁眼的时候,就起早贪黑,上班儿去了 ,心里面感觉很委屈 ,上班儿又得工作一天 ,又是一天的[_a***_] ,任何时间感觉都不放松 ,所以心里面特别的委屈
每次到了上班的时刻就不想上班咋办?
个人觉得,这种现象代有一定的普遍性。其根源,主要是一种自我的心理循环疲劳。
本人,以前在央企上班。变换工种后,白班十二小时下来,休息二十四小时。晚班十二小时下来,休息二十四小时。每周两个白班两个夜班,然后大休两天。这样,年年如此,无论节***日,连续不断,周而复始,一程不变,而且规章制度一再强调完善。拿现在的意识比喻的话,真的是压力满满有感觉,负重前行累翻山[捂脸]。加之工作性质特别单一,而思想又必须高度集中的情况下,当初自己也不堪犹豫,而困惑了。古云:有志不在年高!但是,不成熟的作为,往往是误将软肋当硬功,不细思量豁其中。那时的我,***精灵找真医生开***病***的感觉,真好[大笑]。……而今,退休差了一节,虽能在接受的范围内,但遗憾的心理偶尔也难免会有些……正常!
人生有很多机遇,而她(形容美好一点)有时候并不是想象中的,那些好事。其实,大多都在平常中,真的应该好好把握,端正心态,丰富思想,善于解惑,正确认识工作本生就是锻炼人的过程,接纳,也是未来的希望。当然还是那句话:具体情况,自由拿捏!
一想到要去公司上班就出现各种抵触情绪怎么办?该不该马上辞职?
你好,很高兴回答你的问题。
金钱是一个人的底气。
如果你家庭富裕,不缺钱,不想上班就不想上吧,你有这个条件,不用委屈自己,人生在世,怎么开心怎么活。
如果你没有这个经济基础,没了这份工作,生存会受到威胁,那我劝你不要任性,毕竟,还没有任性的资本,还承担不起任性的后果。还是乖乖去上班。
理想很丰满,现实很骨感。
这个社会大部分普通人上班都是为了生存,不想上班的多,可是真的潇洒一把的少。
大部分人面对的不是辞不辞职的问题,而是不想上班还必须上班的问题。
这种情况下,我有几个小建议:
第一:转变情绪。当我们不得不面对现实的时候,那就只能改变自己,你不妨问问自己,
1、你是不想干这份工作,还是不想干任何工作? 就是纯粹因为懒?
谢谢邀请!我是四线城市的小白领,对于一想到去公司上班就出现各种抵触情况怎么办?该不该马上辞职?这个问题我是认为的:
第一你要明确一下你为什么产生抵触情况,是因为工作的内容?还是因为同事之间的相处。如果是因为工作的内容的话,你可以跟领导去申请一下可以去负责其他方面的工作。如果是同事之间的相处的话,建议可以调整好自己的心态,因为你毕竟跟同事也只有工作的接触,不会有其他方面的接触了。
第二对于抵触上班就要辞职,我认为是不太理性的,作为成年人,我们更多的要有一些担当,而不是孩子气,说辞职就辞职,要理性的去看待一份工作。
结合我自己,我现在在公司负责招聘的工作,看到好多人冲动之下离职了,第二天再找公司要来上班的,但是已经没有办法再上班了,只能离开公司。
所以如果你要先分析抵触的原因,找到解决的办法,而不是一味的只想着逃离。
首先谢谢邀请回答您的问题
非常理解你的心情。
你是由于工作环境的原因让自己心态和情绪发生巨大变化。
如果你的经济许可,你完全可以换个环境,相信换个新环境你会很快恢复正常。
也许是工作中的特殊性质,让你倍感孤独与寂寞,对工作产生抵触情绪,这首先是心理的问题,需要你自己调节,这才是真正的解决问题的办法,换个工作,过段时间你依然如此,还换,不能总换下去吧?
你是在特定的环境下心理受到伤害,需要你调整状态,改变自己,多交朋友,干一行爱一行,相信你会做的更好。
乐观看待问题,快乐每一天!
对于容易有抵触情绪的职场人,建议如下:
1、 给自己定工作任务量
给自己施压是对职场情绪抵触一族最有效的做法。施压首先就要给自己定工作任务量,工作任务量会让自己的工作充实起来。
朋友你好,现在的你很纠结,对自己目前的工作产生了抵触情绪,但是迫于各方面的压力又不敢轻易离职。这是现在大多数职场年轻人都曾面临的问题。想要任性一走了之,但是又害怕找不到合适的工作,养活不了自己。就目前的社会情况而言,希望你能冷静下来好好想一想。
在今天的社会环境里,离职的确不是最佳选择,疫情这段时间,经济遭受到了前所未有的压力,各行各业裁员信息不断,想要在此时找到合适的工作,确实不易。
所以,不建议你离职。
但是不离职,对目前工作又抗拒,应该怎么解决呢?
建议你通过以下方式去调整自己:
01
刻意培养工作中的成就感
成就感是培养自信心,提升工作积极性的有效方式。可以根据自己日常的工作任务,将自己的工作拆解成一个个容易实现的小目标。目标具体化,容易化,更容易完成,给到自己适当的工作成就感,而不至于一直沉浸在消极的情绪里。同时多给自己一些激励,每完成一项工作,适时的犒劳一下自己。起身给自己冲一杯咖啡,或者吃点东西,释放情绪,放松自己。
对工作产生抵触情绪的一个主要原因就是害怕失败。因为不愿意失败而拒绝尝试,拒绝进一步开展工作。所以在工作中,你要学会及时总结经验和教训,避免再犯同样的错误。从而杜绝以及因为害怕失误,害怕出错而不敢工作,甚至抗拒工作。每天工作完成之后,做一个当日的工作总结,列出自己一天之中工作出现的问题。找出问题,提醒自己避免再犯。
为什么“一想到要去上班就抵触?”
先问问自己为什么有这样的情绪,搞清楚了之后,再来考虑是否真的需要辞职。
对上班产生抵触情绪有以几种原因:
钱只是维系个人与公司的纽带,如果因为钱多,而硬要待在不喜欢的公司,只能让自己痛苦,渐渐的看不到希望,不知道未来的出路在哪,有可能最终沉沦。
所以,是因为对公司的不满意,而使你对工作产生抵触,那就真的不要再去勉强继续下去,就像婚姻不幸福,一味求全就是把自己推向火坑。
我刚刚毕业那会,求职心切,只要觉得公司还行,只要能进去什么岗位都无所谓,觉得会凭着自己能力干出不一样的。我第一份是进国内最大的肉食加工企业做管培生,干了一年就受不了了,每天上班就全身难受,最终辞职了。
所以进公司前,一定先要了解你今后的工作,不能稀里糊涂的上去再说,有句话“每个人都能在社会中找到自己的位置”,同样每个岗位都需要有适合他的人。
这个时候自己觉得现岗位不合适,可以向公司申请调岗,一般理由充分的话,公司是可以考虑调岗的,这也是比较理想的情况。但有时遇到公司不通情达理的,还是建议辞职,长痛不如短痛,给自己一个机会。
职场中人际关系非常重要,也是最复杂的,处理不好会对职业发展产生不利影响。这门学问太多了,涉及情形很多。总结一下,和同事处事原则是,能在一个槽子的就在一起,如果不能就算了,别太委屈自己了,万事要想开点。
总的来说,首先一定要找到“对上班有抵触情绪”的根本原因,然后针对根本原因找到解决方法,千万不要轻易把辞职作为万灵丹,往往只能解决一时,而不能解决一世。始终学习,修炼自己内功很重要。
到此,以上就是小编对于上班就像上坟职场人际关系的问题就介绍到这了,希望介绍关于上班就像上坟职场人际关系的5点解答对大家有用。