大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于职场技巧分享夏季的问题，于是小编就整理了2个相关介绍职场技巧分享夏季的解答，让我们一起看看吧。
职场如何逃离“春困、秋乏、夏打盹”？
“春困、秋乏、夏打盹”之外我再给你加一个“冬慵懒”，这些都是由季节气候变化对人生理反应现象。其实不只是职场人，大家都有。那么如何逃离？说说我的看法：
无论任何节气，早睡早起一定可以令人精神百倍的，有一个好的休息还有一个好的作息。
职场中大家多数是在高压力的环境下进行工作的，所以每天脑子都是不停地运转，使人产生发困。那么，在午饭后少时活动后来个10-20分钟的午休，可以为你的下午扫掉很多困意呢。千万不要小瞧了这十分钟的午休。
春秋天气相对干燥些，特别是在北方这时候如果能有每天保持充足的水摄入不仅可以保健，加入适量的咖啡和茶叶可以有效起到提神作用。夏天，天气炎热，一杯清单的绿茶对职场年轻人也再惬意不过了！
职场白领们在闲暇时间特别是周末如果能放下手机，走出去去郊外或公园，来个一小时的慢跑锻炼，长期坚持下来，你会发现自己的体质提升了，也可以解决犯困的现象。犯困有时也是一种“亚健康”表现。
来杯咖啡，活跃神经，长期选择。
来一瓶功能饮料，活力旺盛，不过一天最好别超过两瓶，适合短期突击使用。
平常就是咖啡。
懒的时候喝功能饮料。
或者你定时午睡半小时。
1⃣️是：要确保我们的睡眠💤时间和睡眠质量。成年人保证7到8个小时的睡眠💤最好。
最好是晚上10到11点前睡觉，晚上6点起来。
0点是睡眠的高峰，这时睡眠质量较高，错过了可能会失眠的，或睡的质量不好。睡多了和少了都不好，一定保证睡的时间足够就可以。这样才能有效改善我们白天的精神状态。
2⃣️是：中午要🈶️午休时间，10分钟到30分钟就可以。睡一会对我们下午工作的精神状态🈶️很大帮助。
3⃣️是：如果困了，喝咖啡☕️，或喝茶🍵，在工作区走动走动，这样会缓解我们的困意。如果可以还可以吃点小点心🥧。这都是🈶️帮助的。
4⃣️是：在太阳穴涂抹风油精也可以提神醒脑的。很多同事会这样做。
5⃣️是：可以洗洗脸，会有很大改善的。
夏季清爽又不暴露的通勤穿搭？
做为一个上班族比较忙碌，穿搭不需要太繁琐，但是又不想穿的过于老套呆板，太时尚的衣服又穿不了，好纠结呀，我相信很多人都有这种想法。通勤不同于日常穿搭随意休闲，更注重衣服的质感和气场，我个人喜欢比较简约的通勤风，既干练又不失优雅。分享一下我自己工作过程中对通勤装的几点搭配希望能帮到你。首先白T是最好的百搭，它颠覆了我们之前只能休闲时穿的观点，可以搭配短裙，中裙，如果碰到职场中临时需要洽谈业务，外搭一件七分袖西装或是针织披肩就OK；白T还可以搭配任何裤装，时尚的阔脚裤+纸袋裤，纸袋裤最近出现频率有点高呀，宽松的版型，任何身材都能轻松驾驭，时髦度满分💯。如果你觉得自己平日是比较简单的人，这样搭配还觉的麻烦😡，那就推荐你穿连衣裙👗喽，有无场合不用那么纠结，只要购买时颜色款式选对，需要时简单直接就OK，不过要搭配好包包和鞋子，这些都是非常重要的加分点。今夏大火的茶歇裙给推荐一下，这个款连衣裙胖瘦都可以放心穿，由于是回答的通勤装，要提醒一下选茶歇裙时记得要选小V领的，这样不易暴露太多，避免不必要的尴尬局面。以上搭配很多人脑子里一定会出现黑白色彩配装，黑白是最经典的颜色当然怎么搭都没有问题喽，但是在多姿多彩的夏天这两个颜色有时会觉得比较沉闷，建议大家根据自己的肤色和气质可以尝试不同颜色，做一个百变女人👩，有时颜色不同带来的心情也会不同呦。以下配图茶歇裙款式和几个搭配参考一下，最后一张是白T+纸袋裤
到此，以上就是小编对于职场技巧分享夏季的问题就介绍到这了，希望介绍关于职场技巧分享夏季的2点解答对大家有用。
