大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于职场逆境求生技巧的问题，于是小编就整理了1个相关介绍职场逆境求生技巧的解答，让我们一起看看吧。
工作后，遇到逆境你是怎么度过的？
无论生活还是工作，其实大家总觉得痛苦比快乐多，因为痛苦总是会刻骨铭心。面对逆境其实就用四个字来面对，那就是——无所畏惧。
英国哲学家弗兰西斯•培根曾说过：“人一生中最重要的才能第一是无所畏惧；第二是无所畏惧；第三还是无所畏惧。”
是的，逆境带来的痛苦是没有办法躲开的，只能直面。一味的逃避只能延长痛苦的时间，除了面对只有面对。
就拿出勇气闯过去就好了，转移自己的注意力，不要想太多，就做好每件事，过好每一天。境况会在某天突然转变，那时你就会觉得过去在逆境中等待的过程是如此的美妙。
要相信患难是恩典，苦痛是祝福，逆境过后必定迎来更大的提升。只要不放弃就会看到奇迹。
叮咚，逆境来了，逆境给予自己的是不断的成长，每个人都会遇到逆境，或许在年轻时，或许在中年时，或许在老年时，而我选择在年轻时，我觉得趁年轻拼搏一些，努力一些，为自己的美好未来打下基础是比较好的
逆境中的你需要：
1.调整心态。多想正面积极的事，少想负面消极的事。
2.坚持运动。身体是一切的基石，身体垮了，后面一切都等于零。
3.坚持学习。学习是改变认知的最佳手段。改变认知→设定目标→构建人生系统→改变行动→开启辉煌人生！
4.坚持行动。一切不能落地的想法都是空想。一万种想法不如一次行动。
首先，列一个清单，写下工作结果最差的时候可能出现的结果。减薪？降职？领导不赏识？失业？把所有可能的糟糕结果都写下来，你很可能就会发现，就算这些都发生了也没啥，只要我还活着，还没有变傻，就总是能找到办法变好的。
其次，在列一个清单写下最坏情况发生的时候，从“不好”变“好”你可以做的10件事情。人生的主动权永远在自己手中，即使我们在最黑暗的谷底，我们也是有办法可以走出来的。
最后，解决问题最好的办法就是面对问题。找到并列出目前最困扰你的三个问题，每个问题写三个不同的解决方案，直面引发逆境的那些问题，并全力解决。
如何解决问题？
一、给自己复盘
1、弱化存在感，韬光养晦。人在逆境千万不要丧失理智，以卵击石，关键时刻最重要的是保住性命、保住工作，留得青山在不怕没柴烧。适当地降低自己的曝光率是保护自己的最好方式。职场上从来都不缺话题和绯闻，当另一个绯闻主角出现的时候，自己才算是真的安全了。
2、调整好状态，不要自暴自弃。逆境谁都会碰到，甚至一生会碰到好几次，不要太玻璃心，心量都是被磨难撑大的。遇到不顺遂的时候，不要怨天尤人、自暴自弃，那样根本不解决任何问题。从积极的角度看，这段时间里要努力调整好自己的状态， 一个人独处是最有利于自己反省和复盘的。只有全面分析、深刻认识每一次挫折和逆境背后的真实原因，才有可能会吃一堑长一智。
3、锻炼好身体，没有健康，什么都白搭。人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌，人与人之间的比拼，看上去是能力、实力、智力等综合水平的比拼，但如果没有健康，有什么都是白搭。如果实在无事可做，有大块大块的空余时间时，与其坐在办公室里胡思乱想，不如办个健身卡或者是开始跑步、登山等体育运动，如果能借此机会培养个兴趣爱好什么的也很不错。总之，不要荒废这段难得的休闲时光。
4、分散自己的注意力，不要被负面情绪环绕。主业做得不顺遂，开辟副业也是一个非常不错的尝试。现在社会流行斜杠青年，没个第二行业都不好意思说自己是年轻人。如果主业是在遇到瓶颈，而且短期内很难有反弹余地，那不妨就开展副业或是去学一门别的技术，技多不压身，只要自己足够有本事，到哪里都能找到安身立命之处。
5、扎实理论功底，夯实业务功绩，为翻盘打好基础。乐观点说，逆境是人生的调整期，利用得不好，你的职场生涯可能就此结束，利用得好，就可以为将来的翻红做好充足准备。如果对自己的事业还有向往和追求，那么这段时间[_a***_]要集中精力深化专业认知和业绩创造力，争取尽快做到人无我有，人有我优。职场上，说得再玄幻，也必须有真本事，没有本事的人就算是爬到了管理层级，也未必就过得安稳。
6、锻炼个人社交能力，构建属于自己的人际网络。职场的实质就是与利益有关的人与人之间的关系，职场遇到逆境一定是与人有关的，而且是跟自己有着对立关系的人或事。不要总是执着于业务能力的精进，当业绩稳定后，就要分出一部分精力来搞人际关系。关键时刻起决定作用的是人而不是履历，有一个替你说话的人比洋洋洒洒几十页工作总结有用得多。职场上，智商高的人最多就是业务骨干，而情商高的人往往会成为高层级领导的候选人。
到此，以上就是小编对于职场逆境求生技巧的问题就介绍到这了，希望介绍关于职场逆境求生技巧的1点解答对大家有用。
