大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于职场妈妈哺乳技巧的问题，于是小编就整理了2个相关介绍职场妈妈哺乳技巧的解答，让我们一起看看吧。
回归职场的妈妈，如何继续母乳喂养？
宝妈上班前的一段时间要学会挤奶和储存乳汁，等到上班后妈妈不在婴儿身边的时候就吃储存的母乳。
正确的挤奶方法
1、洗手、准备好储奶袋、吸奶器。
2、***取一个舒适的***，坐位或立位。
4、固定好吸奶器设置好强度和频率。
5、挤奶时间要充分，每次20-30分为宜，双侧***交替进行。
乳汁的储存与加热
1、新鲜的母乳（室温25摄氏度以下可以保存6-8小时）
2、冷藏母乳（4摄氏度冰箱冷藏室可以保存24小时）
当休完产***开始变成伟大的“背奶妈妈”，是辛苦但是为了宝宝这些都是值得的！上班之后需要定时用吸奶器把乳汁吸出来，营养也得跟上，按时吃饭并且得丰富。
有的新妈妈进入职场难免会为了宝宝的口粮而身材跟之前不一样，不能节食减肥这样你的母乳不仅会不足而且营养成分也满足不了宝宝，你哺乳本事就是消耗能量的过程，冰冻三只非一日之寒，多余的肥肉不会在短时间内凭空消失的，多运动多吃蒸煮炖的含油量少的，这样不仅满足宝宝，你的体重也会减少的。
下班回来之后，记得要亲喂，晚上是泌乳素分泌的高峰时期，不要错过这个时间段；虽然一边工作一边需要操心宝宝，但是不要给自己压力太大，也要相信家里面会帮你分担责任的，适当的放松。坚持母乳，我有个朋友也是做背奶妈妈，她在便利贴上写的“母乳=宝宝免疫力”来激励自己，你也可以用自己喜欢的方式鼓励自己，相信你，一定可以做到的。
许多新妈妈在自己的宝宝4~6个月以后，产***也期满了，就得回单位上班了。这个时候妈妈就不能给宝宝哺乳了，需要进行混合喂养。
此时宝宝正需要添加辅食，如果喂养不当，很容易引起消化不良。同时，这个时候宝宝从母体中带来的一些免疫物质正在不断消耗、减少，若过早中断母乳喂养，会导致宝宝抵抗力下降，消化功能紊乱，影响宝宝的生长发育。
一般来说，可以在两次母乳之间加喂上一次牛奶或者是其他代乳品，如果条件允许的话，妈妈在上班时仍可以按哺乳时间将乳汁挤出来，或者用吸奶器将乳汁吸空，以保证乳汁充分的分泌。
把吸出来的母乳用消毒过的清洁奶瓶放置在冰箱或阴凉处，下班后用温水煮热即可喂给孩子喝。
因为***得不到充分***，母乳分泌量会越来越减少，所以每天至少喂奶次数不能少于3次，不论是喂奶也好，挤奶也好，次数一定要勤一点。尽量减少其他喂养次数，尽最大努力坚持母乳喂养。
为了孩子能够健康成长，做妈妈的辛苦受点累也不算什么。很多哺乳期的妈妈们照样在工地上拼命努力，仍不忘工作之余挤出时间想方设法给宝宝母乳喂养。
那些明星也不例外，马伊琍就在拍电视剧期间仍坚持给小女儿母乳喂养，为了自己的宝宝也是拼了。不顾***下垂影响剧中形象，忍着***胀痛，涨奶的折磨，硬是把自己的母乳挤下来留给女儿喝，做“背奶妈妈”。
你说明星缺钱吗？太不缺了。而那些个代乳品营养丰富的也很多，但人家就要坚持母乳喂养，这不仅仅是因为母乳营养好，更重要的是一个母亲对自己孩子的爱与不舍。
早上出门前喂一次奶，白天在公司挤1-2次奶，下班后回家就喂奶，晚上也是继续喂奶。在公司挤掉的奶可以用冰袋带回也可以直接倒掉（我当时是考虑不新鲜就直接倒掉的）。
白天小孩在家里可以喝配方奶，你休完产***上班时小孩应该已经超过4个月了，这时可以吃些纯大米米糊。
职场妈妈母乳喂养贵在坚持，加油哦💪
以上意见供参考，如果你有更好的见解欢迎继续留言或私信交流。谢谢！
回归职场的妈妈也是可以继续母乳喂养的，分享一下几个方法。
刚回归职场的时候有喂奶时间
一般刚上班的妈妈，工作单位都会给一定的喂奶时间，最少白天能回家一次。我们可以好好利用这个时间给孩子哺乳。
中午回家给孩子哺乳一次，其他在家的时间就按照以前的规律喂奶即可。
上班时间挤奶储存
在不能回家的时候，也要带着吸奶器、冰袋、奶瓶或储奶袋上班。
按照在家喂孩子的频率按时挤奶，可以是2-3小时挤奶一次，每次5-6分钟。将挤出的奶放奶瓶或储奶袋，用冰袋保护好，以防变质。回家后，立即放冰箱保存。
不能给宝宝亲喂的时候，就由家人将妈妈挤出的奶加热至37-40度，给孩子喝，这样同样是母乳喂养。
注意：新鲜挤出的母乳在室温存放不能超过6个小时，在夏季不能超过4个小时，所以带冰袋的背奶袋就很重要。
母乳冷藏不要超过1周，母乳在冷冻状态下可以保存3-6个月，解冻时不要过度加热，而且只能解冻一次，没吃完的就不要再保存了，直接扔掉或着做手工皂、洗面奶用。
以上就是我的做法，希望继续成功母乳喂养，如有疑问，欢迎评论区留言交流。
我是两个宝宝的妈妈，也是经验丰富的育儿问答达人，欢迎关注我，获取更多育儿信息。
职场妈妈几个小时挤一次母乳？
职业妈妈几个小时挤一次母乳
谢谢邀请，我是优质育儿领域创作者，对这方面有所了解，希望我的回答能帮助到您
这个应该看个人的体质吧，但应该喂奶后，间隔两个半小时左右挤一次，母乳喂养是不定时、不定量、随时喂养。每当婴儿啼哭（表示他饿了）或母亲感到奶账（表示要喂奶了）就喂奶。
当宝宝***取母乳喂养时应注意以下几方面的问题：
(1)新生儿期按需哺乳，只要宝宝因为饥饿而哭闹、妈咪因奶胀而感不适就应哺喂，即不定量、不定时，随时喂；
(2)不喂“甜水”，以免影响母乳的分泌量；
(3)出满月后逐渐养成定时、定点、定量哺喂的习惯，即每2.5个小时~3个小时哺喂一次；
(4)随宝宝月龄的增加，逐渐减少夜间哺喂的次数，3个月以内夜间可哺喂2次，4个月~6个月一次，6个月以后最好一次都不喂；
(5)正确的含接，即宝宝在吃母乳时应将妈妈的***及大部分乳晕都含接在嘴里，以保证宝宝能够做到有效吸吮。
感谢支持，欢迎大家评论留言，发表自己的看法！以上是本人个人意见以及看法，大家有不一样的看法请在下方留言，共同探讨。
工作虽然依然很忙，但所幸是结果导向，可以灵活处理，而且提高效率的话，并不一定每天10个小时伏案。老板也考虑到我是哺乳期，尽量不安排我出差。公司的母婴室总是被占用，但是好在我办公室只有我和另外一个律师，而且我们都是女生，所以可以在办公室关起门来挤奶。背奶的方案可以说是顺利执行了。
分享一下我每日作息吧：早晨7点左右醒来，喂奶，上班。
中午11点左右，挤奶，一般是200ml。
下午3、4点，挤奶，一般是150ml。
7点半到家，亲喂，哄睡。之后如果需要加班再加班。
半夜根据宝宝的情况，喂1-2次夜奶。周末亲喂。
以前觉得很难很麻烦的[_a***_]，真正实施起来并不是很难。也许新妈妈就是容易焦虑吧。
如果你是纯母乳喂养的话，在上班之前一定要训练宝宝学会喝奶瓶。纯母乳的宝宝真的对奶瓶很抗拒的，宁愿饿着哭到抽泣也不吃的呢。当初，小芝麻也是这样怎么都不吃奶瓶，饿了几个小时还是不吃。当初真是崩溃啊，又心痛他哭又心痛他饿，但是又必须训练喝奶瓶。
怎么办啊？能让宝宝母乳和奶瓶都主动喝，只有一个办法！那就是必须要狠心让他饿一饿！我当初是这样训练的，只有晚上带睡的时候亲喂，其他时间就把母乳挤出来放奶瓶里给他喝，而且必须要家里其他人用奶瓶喂，你不能出现在宝宝面前啊，他看见你就不肯吃奶瓶，哭闹要你的奶奶呢。训练几天就逐渐肯喝奶瓶了！
您好，作为背奶一族，职场妈妈应该几个小时挤一次母乳，其实取决于您与孩子之间的“节奏”。根据产***结束后回单位上班开始算，当时孩子差不多是3个多月，那个时候宝宝已经有了一定需求母乳的节奏，如果头3个月配合得好的话，3-6个月时候可以考虑慢慢给孩子戒除夜奶。
同样，挤奶的频率也取决于孩子吃奶的频率，为了保证宝妈与宝宝节奏一致，如果在家宝宝是3小时吃一次奶，那在职场也最好3小时挤一次奶。随着孩子月份的增加，可能时间间隔可以延长，这个要取决于您与孩子的“默契”，同样也取决于每个不同宝宝对于母乳的诉求。几个注意点：
1. 一定要坚持按一定频率挤奶，对宝妈和宝宝都好；
2. 如果对于职场工作比较繁忙的宝妈可以考虑采购双边的电动吸奶器，每次挤完奶都要做一定的清洁，每天至少着重消毒一次，一定要重视吸奶器的消毒；
3. 对于职场储存奶不便的问题，根据实际职场的冷藏条件为准，如果不能冷冻冷藏，宁可倒掉，因为母乳在常温中有一定保存期限。
希望解答能帮到您，不同意见也欢迎大家在评论区留言。
现在不少妈妈在生完宝宝后不久就要开始工作了，这对母乳喂养的妈妈来说，又将面临一大难题。那就是职场妈妈如何母乳喂养呢？下面我们就来了解一下职场妈妈多久喂一次奶的问题。
果您在母乳喂养期间重返职场是一件无可避免的事情，那么，在产***结束前的1-2周，就需要给宝宝调整作息时间和哺乳时间，让宝宝有一个适应的过程。
职场妈妈多久喂一次奶？如果工作地点离家比较近，可以在上班前喂饱，午休时回家喂一次奶，下班后喂一次，再加上夜间的几次喂奶，基本上就能满足宝宝的需要;如果离家远，就需要事先将母乳挤出来储存好，请家人或保姆代喂1—2次，晚上回到家再喂奶。
母乳喂养是给宝宝最好的营养品，因此上班族妈妈也要坚持母乳喂养，关于职场妈妈多久喂一次奶的问题，回归职场的妈妈应该都有所了解了。希望可以帮到你！
到此，以上就是小编对于职场妈妈哺乳技巧的问题就介绍到这了，希望介绍关于职场妈妈哺乳技巧的2点解答对大家有用。
