大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于职场人际关系障碍的问题，于是小编就整理了2个相关介绍职场人际关系障碍的解答，让我们一起看看吧。
因为个人比较内向，职场中有社交障碍怎么办？
内向并不是一件不好的事，任何事都有利弊。我也是一个内向的人，喜欢独处，在人多的场合也是没什么话，但是遇到相熟的人，就又会变成一个话痨，不知道你是否也是这样的？我也曾为这个问题苦恼过，下面是一些我个人的经验：
很多朋友会有一个误区：内向是不好的。这是一个天大的误解，内向对于我们来说意味着什么，这只有在我们了解内向为何物之后，才能做出回答。
推荐读一下《内向者优势》这本书，作者是玛蒂·兰妮博士。书中介绍了什么是性格内向，以及如何运用内向的个性来好好生活，还有很多在婚姻关系、为人父母、社交和工作中的应对小技巧。在我看来，这本书对于澄清我们对内向的认知很有帮助，让我们知道内向也是一笔宝贵的财富。
这是非常重要的，因为我们往往会放大对自己不太满意的点，而导致我们看待自己不全面，对自己评价过低。调整心态，建立自信，是我们行动的第一步。
你好！很高兴来回答这个问题。
一个人，因为比较内向，职场中有社交障碍怎么办？我认为只要做好以下几点，就能克服社交恐惧和障碍。
一，内向性格的人，一般不善言谈，内心隐晦莫深，常常表现羞涩，不自信，语迟，甚至不愿与人交流。
二，由于不善语音表达，对事物敏感，有时与同事，领导之间易产生隔阂，缺乏沟通，也容易发生误会，不利于融进同事朋友圈。
三，在职场中要想有立足之地，那就得尝试着改变自己，多心平气和的与人沟通，克服心里障碍，培养自己的自信心，在与人接触的过程中，学习和掌握相处的技巧，慢慢的就能激发自己的潜能，在职场中就能应付自如，找回自我。
四，一般的社交障碍，都是由恐惧而来，既然认识到了这种心里，那就要有意识的改变，多找身边自己比较好的同事，朋友，勤沟通，多联系，也可多看看书，学习一些与人沟通的技巧，总之随着不断努力与训练，这种恐惧与障碍就会消失，在职场中就会游刃有余。
以上几点，就是我的回答，希望能帮助到你！谢谢！
我原来也是一个性格内向的人，但是我现在慢慢变得活泼开朗了，我来分享一下自己怎么改变的。
原来也是不愿意多和别人交流，到公众或者人多的地方发言，就支支吾吾，但是现在这个社会，都是展现个性化的时代，不管是职场或者生活，真的都离不开社交，和沟通。我是分二部来改变的。
第一步，挑战内心的恐惧
我刚开始就是从这个方面慢慢改变，比如我们门店不是每个月都要开总结会，包含一个个人总结，基本到我发言就含含糊糊就过去了，但是这样也不行，店长不同意，觉得我说的根本就没说到点子上，也是应付讲话。我自己吗？也苦恼，想表达的表达不出来，我后来一思考，不行，还是想想办法，改变一下自己，开总结会的时候，自己多花时间提前准备，把想写的写在稿子上，硬背出来，在到后来就投入感情来演讲，进步多了。
第二部，多参加活动
比如公司组织什么年会，自己也报名，不能怕出丑，一怕出丑就胆怯，其实也没人会嘲笑你，是自己给自己的暗示，导致了退缩，一有什么活动我现在基本都参加，人也慢慢变得开朗多了。
所谓的内向和外向只是在生活中被催眠的结果，每个人生下来是不分内向和外向，随着[_a***_]过程中遇到的人和事，逐渐的给自己定了型，要想扫除社交障碍，
首先，你要去掉内向这个标签，你会发现遇到认识的人 和熟悉的朋友，你会很外向很开朗，只有陌生人的时候才不善言谈，所以你本来也是外向的，只是和陌生人不熟悉不知道交谈什么而已！
其次，要有自信，首先要爱自己，相信自己是最棒的，一个人的自信心可以吸引来很多朋友，如果你自己都不自信，别人怎么会愿意和你交往呢，没有人喜欢一个整天愁眉苦脸自卑的人
第三，要多学习相关的知识，学习提升人际关系的方法和技巧，并努力去实践，不断结交朋友！多参加团队活动，增加人际交往的机会，不断积累经验，积极主动，相信你的社交障碍慢慢消除！
内向者也有内向者的职场春天，茉莉负责任的告诉你，我有几个副总都是内向者，工作也一直不算都是上升的状态。
茉莉下面和你分享一下如何让自己和自己更好的相处。
第一，做好本职工作
相信这点你已经能做的比较好的。但是还是记住，你的本职工作是自己的工作基础，本岗位的工作能做到80分，而且是领导评价的80分，才是稳定的开始。这个其实也比较简单，无论你是新人还是职场老人，只要把自己的工作流程固定化下来就可以，就自己可以再做一个自己适合的工作流程，然后所有的工作一步步照着做，而且是随着实际工作的各种变化，偶尔自己修正这个工作流程，这样以后工作就会信心满满，领导表扬，同事自然也不会在意你什么不多说话。
第二，参加部分的团建活动
其实还是有点害怕和外界相处，这个也很简单，茉莉以前也是这样的，特别是参加饭局，简直是饭都不想吃了。我的入手处是先参见一些公司大型的团建，人那么多，也不会有太多被外界关注的机会，该吃吃，该笑笑。同事如果过来聊天，随口说一下天气，现在随口说一下家里口罩的情况，碰了钉子也不怕 ，谁都会说错话的。经过几次这样的团建，人也会自然大胆一点，这样就足够了。
第三，给自己留有适当的空间
社交能力不行，总接不上别人的话，怎么办？
不太会接别人的话，要改变其实也不难，但首先需要明确两点：
1.初始水平，即你现在不太会接别人的话是种什么样的状态。为了具体化的情况，最好举个具体的现实的例子(4w1h)，包括在什么样的场景下(where)，都谁在交谈(who)，交谈的内容是什么(what)，你为什么觉得自己不太会接别人的话(why)，你在这样的场景里是怎样做的(how)。
2.目标水平，即你希望通过改变最终实现的结果是怎样的。目标水平最好也具体化，即在同样的情境下，和同一批人，交谈类似的内容，***取一定的改变，达到一定的积极感受和评价。
然后，就是进行分析，为什么自己会有这样的感觉，这种“不太会接别人的话”的感觉与客观现实是一致的吗？
我们知道客观现实和主观印象有时是存在差别的，比如一个女生165cm的身高，她会感觉自己太矮了，而这与客观的中国成年女性的平均身高水平是存在差异的。
所以，分析一下自己“不太会接别人的话”到底是怎样的状态，非常重要。
找到原因后，就可以***取相应的措施进行改变。
最后，在对自己改变的效果进行评价时一定要和初始水平进行比较，而不要和目标水平进行比较。这样才能给自己鼓励，让自己更接近目标。
到此，以上就是小编对于职场人际关系障碍的问题就介绍到这了，希望介绍关于职场人际关系障碍的2点解答对大家有用。
