大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于职场人际心理健康的问题，于是小编就整理了1个相关介绍职场人际心理健康的解答，让我们一起看看吧。
在职场办公室，你如何与领导及同事更好的相处？
上班族大部分时间都在公司度过，有时与领导和同事相处的时间甚至比家人相处的时间还要长，在与领导及同事的相处中，我们应该有礼貌，少说话，多做事。服从领导安排，做好自己的本职工作。这样才能与领导和同事更好相处。
与领导相处时：
要记得上下班打招呼，这既是对领导的尊重也是自身素质修养的体现；工作中要服从领导的安排，对领导安排的工作要认真听清楚并完成。；不要把个人生活的情绪带到工作中，也不要把前一天工作中的不愉快带到第二天工作中，更不要把自己在工作中的不愉快发泄到同事的身上。
殷勤“向上”尊重领导是对的，但不要献殷勤、溜须。不要在工作上敷衍塞责，或者根本没本事，却善于公开吹捧，以讨领导的欢心。这种行为，很多同事都反感，领导也心知肚明，所以听从领导的吩咐不要溜须拍马，做好自己的本职工作就好。
与同事相处时：
少说话，多做事。闲谈莫论人非，***常思己过。在和同事相处的过程中，始终以此为准则。相信你会和同事的关系相处得非常融洽。俗话说得好：病从口入，祸从口出。因此，上班时，尽量多做事少说话。这样做既可以让自己多积累工作经验；又可以让繁忙的工作填充多余的时间。无聊时，避免闲谈别人的是非。即使在工作之外，亦从不对同事评头论足，谁是谁非，心中自然明了。 如果同事之间多一些宽容和理解，同事关系也就不会那么难处了。
我们与领导和同事相处得如何，直接关系到自己的工作、事业的进步与发展。如果同事之间关系融洽、和谐，人们就会感到心情愉快，有利于工作的顺利进行，从而促进事业的发展，反之，同事关系紧张，相互拆台，经常发生磨擦，就会影响正常的工作和生活，阻碍事业的正常发展。
不得不说，工作中不得不面对的一大问题，就是职场当中的人际关系。毕竟，大部分时候，我们是先选择了岗位，才知道自己要面对什么样的领导和同事。但其实，跟他们相处起来也没有那么难的。
首先说说跟领导的相处吧。我曾经遇到一个领导，就是师者型的领导，这样的领导喜欢从细节之处来管理属下员工。所以，就要勤汇报，关于自己工作的方方面面都要及时跟领导讲一讲。我那个时候就是早上去汇报今天要做的事情，下午下班前再汇报一天所做的事情。这样，领导就知道自己的工作能力和工作进度，能统筹安排好工作。
当然，不同的领导自由他的做事风格，完全可以边观察边适应。每个人都不一样，每个领导的行事风格自然会不同，所以，就要对应性地去做一些改变和调整。
再来说说跟同事之间的相处。就比如我朋友所在的公司，人数很少大家不喜欢私下有交流，都是下班后各回各家，最多就是公司聚餐会一起聊下天。这样的公司，作为新人的话还是不要太活跃，做好自己的分内事情就可以了。
但是也有像我们公司一样的，大家很喜欢去关心彼此的生活，同事之间也喜欢一起结伴游玩，那就可以随着大家的爱好参加下集体活动，就能够增进彼此的感情了。所以，更好的相处都是自己的经验之谈，都是要根据自己所在公司的氛围去适应的。
不要触碰办公室内的“禁区”和“大忌” 与同一个部门，一个办公室的人发展爱情，为大忌；与办公室的同事说同事间的坏话，为大忌；与办公室的同事发展“深厚友谊”，并且什么话都说，包括自己的隐私，为大忌；与办公室的同事一起议论老板，为大忌；在办公室穿***服装，为大忌；打听同事的隐私，包括工资，奖金，婚姻状况等等，为大忌；在办公室公开和同事吵架，为大忌；与同事拉帮结派，为大忌；到老板面前说同事的坏话，为大忌。2,要“捧杀”而不是“打压”自己的同事 在单位，你一定有和你竞争的同事。我的原则和相处策略是：这样的同事绝对不可能[_a***_]好朋友。和这样的人相处，一定要保持距离。但是还要和他相处融洽，绝对不能和他议论同事的是非。而且越是对自己的竞争对手，我越要夸，见人就夸他。因为能够夸竞争对手的人是要有一定度量的。当然同时自己一定要做得比他好。夸他的目的也是为了夸自己。那么他也有可能做不到，那么他很有可能会因为得到利益，或者要打败我，而说我的坏话，这个时候，听的人就会快速的对他的人品做出评价。对付竞争对手我一般***取“捧杀”哈哈。。。3,要学会和上司谈话的技巧和上司谈话，有几种情况：讨论工作，接受意见，要求利益。不论哪种情况，你要懂得，你要站在他的角度说话。要说他希望得到的答复。 比如讨论工作，他既然找你，就是要听你的解决问题的方法，而不是听你抱怨工作困难。如果你抱怨工作，抱怨同事，对公司提出很多意见。看似你很真诚。可是领导不这么看。领导会认为你是一个不懂沟通，背后爱打小汇报的小人，即使你说了别人说领导的坏话，领导照样会看不起你。最好的表现就是夸奖和你一同合作的同事。对你们的团队合作表示满意。这样领导会觉得你是一个很有团队感的人，很会尊重别人，会沟通。如果领导找你，委婉的提出了对你的意见。你也不要激动，不要情绪低落。要冷静的考虑，你也许真的做得过分了，你得罪了什么人。你也可以坦率的征求领导的意见，问领导，您觉得我怎么做更好呢？如果领导给你提出了一个具体的意见，你就要注意，这个一定是领导最在乎的。比如他可能说，我希望你以后还是要把精力多放在业务上，说明他对你的业务表现不够满意。他如果说，希望你以后多和同事好好沟通。说明他对你人际沟通，与同事相处能力不满意。那么就一定要改。否则你即使换工作，照样会有同样的问题存在。
到此，以上就是小编对于职场人际心理健康的问题就介绍到这了，希望介绍关于职场人际心理健康的1点解答对大家有用。
