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为什么感觉身边40岁左右的女性上班,都开始有焦虑症了?
如果你到了这个年龄阶段你就会真实的体会到那句人到中年不如狗的意义了,到了这个年龄,上有父母年岁渐老,下有子女有待成家,还有这个中年阶段接受着各种离开,如果家境殷实的可以稍微缓解,普通的工薪阶层或者生活在社会底层的人,会有负重感,自然会有焦虑,大清早或者晚上接到父母电话心里会忐忑,手机夜里不敢关机,不敢出远门都是中年人的焦虑,这样说你能够体会理解吗?
这个阶段,孩子未成年,学习紧,早送晚接,忙得很。双方父母又都上岁数,身体好还稍微轻松些,家庭压力,工作压力,各种施压接踵而来。越是关键时越要照顾好自己,自己身体好,减轻负担,才能胜任,去迎接新的挑战。
周围40岁左右的女性都不想上班盼退休。焦虑症可能不至于,但至少是焦虑状态。这个社会节奏加快,人们都在跟着飞速的旋转。身体各方面不适应属于正常现象。所以焦虑症可以说是社会通病
是的,这个年龄段的女性正面临着孩子上高中或即将升大学阶段,孩子处于关键期,家长也提心吊胆,生怕没有照顾好或哪句话影响了孩子心情,一般家中女性这时候都比较操心,既要工作还要照顾孩子。还有这个年龄段父母也开始身体走下坡路,老人也开始要时不时照顾了,这个任务大多都落在了40多岁的妈妈的肩上,所以她们会焦虑,会忧心忡忡。感觉快有焦虑症了。这时候父亲角色应该帮着分担,因为都在上班工作,都在为家庭贡献,孩子老人又不是一个人的,是双方共同的。其次,40多岁左右的女性身体也己开始走下坡路,要工作要做家务,要照顾家里的方方面面,处理婆媳关系等等,而工作却正好到了上升期,也许正面临着提升阶段,工作要更上一个台阶,成为公司项目主力,会更耗费精力,这时候不进则退,不进就再没机会改变现状了。可以说是一个关键期,关键阶段。家庭与事业两相交替,都尤为重要,所以容易焦头烂额,工作和家庭的双重压力处理不好,协调不好,就感觉焦虑。所以要适当放松自己。
毫无悬念,我焦虑了N年,但最近看到的一段话,使我顿悟,开始转变!
我今年40,二胎刚满4岁,父母已经远离了我们,夫妻二人也只是排不上名号的小县城里的普通人,因此,我焦虑也不是一半年了。
焦虑老大的学习不够理想,面对学习压力,她身心是否健康;老二的教育引导有心无力;工作的繁琐、加班,升职无望;亲朋的来往走动是否合情合理;生活的一地鸡毛……各种纠结。
每天生活在焦虑中,却无处诉说。老公压力也不小,不想给他徒增烦恼。俩人也都默契的不将困难说给对方,只有将事情处理好了,才会有可能说说,但心累在脸上展现无遗,生活显得枯燥乏味。
无限的焦虑,使我整夜失眠,但第二天又得工作,太阳穴突突地跳,头昏脑胀熬到下班。逃过加班,飞速回家做饭,洗刷,看孩儿,洗漱,哄睡,陪老大,但夜里照样失眠,无限循环中,额头早早的就一大簇白头发。
但是,无意中看到这样一段话:
一只站在树上的鸟儿,从来不会担心焦虑树枝是否会突然断裂,因为它相信的不是树枝,而是它自己的翅膀。与其每天担心未来,不如活在当下,活出心中的自己,为了不后悔过去!不惧怕明天!
反复深读这段话,并加以收藏,不断勉励自己。从而也学会慢慢放下所有担心的一切,顿时倍感轻松。
以前不想将自己的苦痛说与别人听,一是怕别人看不起笑话,二是别人没有经历过,不会有切身体会,感同身受。但今天,我敢在这个虚拟的平台上将自己剖析、分享给大家,因为,我觉得已有所转变,逐渐蜕变!相信,更好的自己就在前方!
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