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请谈谈对沟通技巧的认识和理解200~300字
1、案例1越级报告的应对：要认识到，上级是喜欢听越级报告的，但上级又不应该听越级报告，所以下级做的工作要主动让上级知道；处理时不宜上中下***共同沟通，应及时找上级***用黄金三原则进行沟通。
2、通过学习余老师的“有效沟通”的课程，深刻认识到要树立积极沟通的概念，要认识到：沟通是双向不是单向，沟通是个观念，沟通是个必备条件。
3、沟通的障碍。 造成沟通障碍可能有很多原因，但大体可以归为人为造成的原因和非人为造成的.原因。
职场人际关系总结如何写
1、职场人际关系的重要性 职场人际关系的好坏直接影响着个人的工作效率和职业发展。良好的人际关系可以帮助我们更好地完成工作任务，提高工作效率，增强工作成就感。
2、长期培养在处理人际关系时，不能急功近利，追求短期效应，讨好一切人，应酬好一切关系。这是拙劣低下的表现、是一种虚***。这可能奏效一时，但难以维持长久，真正和谐的人际关系不是一种应付和差事。
3、总之，处理职场人际关系是一项非常重要的能力。要建立良好的人际关系，处理冲突，建立信任，处理办公室政治，处理上司和下属关系，处理跨文化交流，处理职场压力，需要不断地学习和实践。
4、对谁好，要分人，对谁都掏心掏肺，早晚有一天受伤害。做人，要学会有所保留，对自己好一点，才是真的好。朋友之间要有分寸感。在人际关系中，一个非常重要的规则就是，做人一定要保留分寸感。
5、第一法则是人际关系的黄金法则：“你想要别人怎么对待你，你就怎么对待别人”。 第二法则是人际关系的白金法则：“别人想要你怎么对待他，你就怎么对待他”。
浅谈职场中人际的交往之道
第一层次，就是自我封闭，生活在自我的世界里，缺乏人际交往的能力。
在我们的工作和生活环境里，建立良好的人际关系，得到大家的认可与尊重，无疑对自己的生存和发展有着极大的帮助，而且有一个愉快的工作氛围，可以使我们忘记工作的单调和疲倦，也使我们对生活能有一个美好的心态。
如何处理好职场中的人际关系3 不要随便开玩笑 同一办公室相处，有的时候适当的开玩笑可以调节气氛，但是如果不稍加注意，一个不小心可能就会毁了同事关系，反而让气氛[_a***_]。
在与人交往中，要关注对方的优点和长处，学会欣赏和赞美他人。通过肯定和支持他人，可以建立良好的人际关系，获得更多支持和帮助。同时，也要学习他人的优点，不断提升自己的能力和素质。
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